若您上门讨债被打伤，首先应立即报警并就医，保留好相关证据，后续可通过法律途径追究对方责任并主张赔偿。具体分析如下：

1. 立即报警并就医：被打伤后，第一时间要报警，让警方介入调查，固定现场证据，如伤情照片、现场监控、证人证言等。同时，尽快前往医院就医，确保伤情得到及时治疗，并保留好医疗记录、诊断证明、费用单据等，这些是后续主张赔偿的重要依据。

2. 追究对方刑事责任（如构成犯罪）：如果您的伤情经鉴定构成轻伤及以上，对方可能涉嫌故意伤害罪。根据《刑法》规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑。此时，您可以向公安机关提出控告，要求追究对方的刑事责任。

3. 主张民事赔偿：无论对方是否构成犯罪，您都有权要求对方赔偿因被打伤造成的损失，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等。如果伤情严重，构成伤残的，还可以主张残疾赔偿金、精神损害抚慰金等。您可以通过与对方协商、调解或向法院起诉等方式来主张赔偿。

4. 注意讨债行为的合法性：在主张自己权益的同时，也要反思讨债行为是否合法。如果讨债过程中存在威胁、恐吓、非法拘禁等违法行为，即使被打伤，也可能因自身过错而承担一定责任。因此，讨债时应遵守法律法规，通过合法途径解决债务纠纷。

行动建议：

• 尽快报警并就医，保留好相关证据。
• 咨询专业律师（即我），评估伤情和案件情况，确定后续行动方案。
• 根据律师建议，与对方协商或向法院起诉，主张赔偿。
• 反思讨债行为，确保后续讨债过程合法合规。