刑事或治安控告案件，确实可以外地书面报案。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律依据与原则
刑事案件报案：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，任何单位和个人发现有犯罪事实或者犯罪嫌疑人，都有权利也有义务向公安机关报案或者举报。这一规定并未限制报案的地点，因此，从法律原则上讲，你可以在外地通过书面形式向当地公安机关报案。
- 公安机关对于报案、控告、举报，都应当接受，并按照管辖范围迅速进行审查。如果认为有犯罪事实需要追究刑事责任，且属于自己管辖的，应当立案；认为没有犯罪事实，或者犯罪事实显著轻微不需要追究刑事责任，或者具有其他依法不追究刑事责任情形的，不予立案，并应当将不立案的原因通知控告人。
治安案件报案：
- 治安案件同样遵循类似的报案原则。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，任何单位和个人发现违反治安管理的行为，都有权也有义务向公安机关报案或者举报。
- 公安机关对于报案、控告、举报，都应当予以受理，并根据情况进行调查处理。
二、实际操作与注意事项
书面报案的形式：
- 书面报案可以通过邮寄、电子邮件或者公安机关指定的其他电子方式提交。在书面报案中，应当详细描述案件的事实、时间、地点、涉及的人员以及你的联系方式等信息，以便公安机关能够及时进行调查。
外地报案的管辖问题：
- 虽然法律允许外地报案，但公安机关在受理案件时，会考虑案件的管辖问题。如果案件发生地不在你报案的公安机关所在地，该公安机关可能会将案件移送至有管辖权的公安机关处理。
- 因此，在报案前，你可以先了解案件发生地的公安机关信息，或者咨询当地律师以确定最合适的报案地点。
报案后的跟进：
- 提交书面报案后，你可以保留好报案的回执或者相关证据，以便后续跟进案件的处理情况。
- 如果公安机关长时间未给予答复或者你对处理结果有异议，你可以向上一级公安机关或者检察机关进行申诉。
三、特殊情况与建议
紧急情况：
- 如果案件涉及紧急情况，如正在发生的犯罪行为或者犯罪嫌疑人可能逃逸等，建议你立即拨打当地的报警电话进行报案，以便公安机关能够及时出警处理。
复杂案件：
- 对于复杂的刑事或治安案件，建议你咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。律师可以根据案件的具体情况，为你提供更准确的报案指导和后续的法律服务。
总结来说，刑事或治安控告案件可以外地书面报案，但需要注意报案的形式、管辖问题以及报案后的跟进等事项。如果你有任何疑问或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。