若别人辱骂你，一般情况下可以告其侵犯名誉权，若情节严重，还可能涉及侮辱罪或诽谤罪。以下是对这一问题的详细分析：
一、侵犯名誉权
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
构成要件：
- 辱骂行为必须指向特定的个人或群体。
- 辱骂内容具有贬损性，即降低了受害人的社会评价。
- 辱骂行为为第三人所知悉，即造成了不良影响。
法律后果：
- 受害人有权要求辱骂者停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
二、侮辱罪或诽谤罪（情节严重时）
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
构成要件：
- 侮辱罪：公然侮辱他人，即当众或者利用能够使多人听到或看到的方式，对他人进行侮辱。
- 诽谤罪：捏造事实诽谤他人，即故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉。
- 情节严重，如造成被害人精神失常、自杀等严重后果，或者多次实施侮辱、诽谤行为等。
法律后果：
- 若构成侮辱罪或诽谤罪，辱骂者将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。
三、建议与行动
收集证据：
- 保留辱骂的聊天记录、录音、视频等证据，以证明辱骂行为的存在和具体内容。
报警或起诉：
- 若辱骂行为情节较轻，可以向公安机关报案，要求对辱骂者进行行政处罚。
- 若辱骂行为情节严重，构成犯罪，可以向人民法院提起刑事自诉，要求追究辱骂者的刑事责任。
- 同时，也可以考虑向人民法院提起民事诉讼，要求辱骂者承担民事责任，赔偿损失。
寻求法律帮助：
- 在处理此类纠纷时，建议咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和帮助。
总结来说，若别人辱骂你，你可以根据辱骂行为的严重程度和造成的后果，选择通过民事诉讼追究其侵犯名誉权的责任，或者通过刑事自诉追究其侮辱罪或诽谤罪的刑事责任。在处理此类纠纷时，务必保留好相关证据，并寻求专业律师的帮助。如果你有进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，可以直接向我咨询。