诉讼时效中断是指在诉讼时效期间内，因法定事由的发生，致使已经经过的诉讼时效期间归于无效，待中断事由消除后，诉讼时效期间重新计算。满足以下情形之一的，可认定为诉讼时效中断：
权利人向义务人提出履行请求
- 权利人直接向义务人发出书面或口头的履行要求，明确要求其履行义务，即可导致诉讼时效中断。例如，债权人通过发送催款函、律师函，或当面、电话、短信等方式要求债务人还款。
- 需注意，权利人需保留提出履行请求的证据，如书面催款记录、通话录音、短信截图等，以证明中断事由的存在。
义务人同意履行义务
- 义务人通过书面或口头方式明确表示同意履行义务，如承诺还款期限、签署还款协议等，均可导致诉讼时效中断。
- 义务人的同意履行行为需具体、明确，不能含糊其辞或仅表示“考虑一下”等模糊态度。
权利人提起诉讼或者申请仲裁
- 权利人向法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁，是诉讼时效中断的法定事由之一。即使诉讼或仲裁程序最终未启动或被驳回，只要权利人已提交起诉状或仲裁申请书，即可导致诉讼时效中断。
- 需注意，权利人需保留提交起诉状或仲裁申请书的证据，如法院或仲裁机构的受理通知书、缴费凭证等。
与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形
- 包括权利人申请支付令、申请破产债权、申报破产债权、申请强制执行等，这些行为均具有与提起诉讼或申请仲裁同等的法律效力，可导致诉讼时效中断。
- 权利人需保留相关申请或申报的证据，以证明中断事由的存在。
诉讼时效中断的法律效果：
- 诉讼时效中断后，已经经过的诉讼时效期间归于无效，中断事由消除后，诉讼时效期间重新计算。
- 例如，原诉讼时效期间为3年，权利人在第2年时提出履行请求，导致诉讼时效中断。中断事由消除后，诉讼时效期间重新计算3年，而非继续计算剩余的1年。
建议：
- 权利人应密切关注诉讼时效期间，及时采取措施防止时效届满。
- 在发生诉讼时效中断事由时，权利人应保留相关证据，以证明中断事由的存在和诉讼时效的重新计算。
- 如对诉讼时效问题存在疑问或需要进一步的法律帮助，可直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律解答和建议。