结论：在面对别人没指名道姓但骂自己的情况时，你可以根据具体情况采取多种策略来维护自己的权益，包括但不限于收集证据、尝试沟通、寻求第三方调解、报警处理以及提起诉讼等。

详细分析：

1. 收集证据：

   • 尽管对方没有指名道姓，但如果从语境、上下文或共同认识的人中能够合理推断出对方是在骂你，那么这些言论就可能构成对你的侮辱或诽谤。
   • 你应尽可能收集相关证据，如录音、录像、聊天记录、证人证言等，以证明对方的行为和言论与你有关，并对你造成了损害。

2. 尝试沟通：

   • 在采取法律行动之前，你可以尝试与对方进行沟通，表达你的不满和困扰，看是否能够解决问题。
   • 沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化的回应，以免加剧矛盾。

3. 寻求第三方调解：

   • 如果沟通无果，你可以考虑寻求第三方调解，如社区调解委员会、人民调解组织等。
   • 调解员会协助双方进行沟通，寻找解决问题的方案，这通常是一种更为快速和经济的解决方式。

4. 报警处理：

   • 如果对方的辱骂行为严重到构成治安管理处罚的程度，如公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，你可以向公安机关报案。
   • 公安机关会根据具体情况进行调查，并依法对违法行为人进行处罚。

5. 提起诉讼：

   • 如果对方的辱骂行为给你造成了严重的精神损害或其他损失，且其他解决方式均无法奏效，你可以考虑向法院提起诉讼。
   • 在诉讼中，你需要提供充分的证据证明对方的行为构成侵权，并请求法院判决对方承担相应的法律责任，如赔偿损失、赔礼道歉等。

法律背景：

• 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
• 如果对方的辱骂行为构成对你名誉权的侵害，你有权要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。

建议：

• 在处理此类问题时，请保持冷静和理性，避免采取过激行为。
• 根据具体情况选择合适的解决方式，如果无法确定，可以寻求专业法律人士的帮助。
• 记住，维护自己的权益是合法的，但也要尊重他人的权益，避免过度维权或滥用法律手段。

如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。