家庭暴力赔偿主要包括物质损害赔偿和精神损害赔偿两大方面，具体赔偿项目及计算方式如下：

一、物质损害赔偿

1. 医疗费用

   • 赔偿范围：包括因家暴导致的身体损伤治疗费、康复费等直接支出。
   • 计算依据：需提供医疗票据作为凭证，如医院出具的收费收据、诊断证明等。

2. 误工损失

   • 赔偿范围：按受害者实际减少的收入计算。
   • 计算依据：需提供单位出具的工资证明或银行流水。若无法举证收入情况，可参照当地同行业平均工资标准计算。例如，若受害者月收入为5000元，因家暴误工1个月，则误工损失为5000元。

3. 护理费用

   • 赔偿范围：针对生活不能自理的伤者，如因家暴导致重伤需要长期护理的情况。
   • 计算依据：根据护理人员收入或当地护工市场价计算。若聘请专业护工，需提供护理协议或支付记录作为凭证。

4. 交通食宿费

   • 赔偿范围：包含就医产生的合理交通费（如打车票据）和必要住宿费（如家属陪护住宿发票）。
   • 计算依据：需提供相关票据作为凭证，且费用需合理必要。例如，若受害者因家暴需要跨市就医，产生的交通费和住宿费可纳入赔偿范围。

5. 财产损失

   • 赔偿范围：如家庭财产被砸毁等，应根据财产的实际价值进行赔偿。
   • 计算依据：可通过购买凭证、评估报告等确定财产价值。例如，若家暴导致电视机损坏，且电视机购买时价格为3000元，使用年限较短，可酌情按一定比例赔偿。

二、精神损害赔偿

1. 赔偿范围

   • 针对家庭暴力对受害者精神和心理造成的严重伤害，如抑郁、焦虑、恐惧等负面情绪，以及可能出现的失眠、创伤后应激障碍等精神问题。
   • 需有专业精神科医生的诊断证明作为依据。

2. 赔偿标准

   • 考虑因素：包括侵权人的过错程度、暴力行为的具体情节、给受害者造成的精神损害后果、侵权人的经济能力以及当地的平均生活水平等。
   • 数额确定：具体数额由法院裁量，数额不固定，根据具体案件情况从几千元到数万元不等。例如，长期遭受严重家庭暴力、身体和精神受到极大伤害的受害者，精神损害赔偿金额可能会达到数万元甚至更高。

三、特殊情况下的赔偿

• 离婚时的损害赔偿：若能证明施暴者有重婚、与他人同居等情形，在离婚时，受害者还可以要求额外的损害赔偿。这包括物质损害赔偿和精神损害赔偿两部分，具体数额需根据案件情况由法院裁量。

四、索赔途径

1. 协商解决：受害者可与施暴者协商，就赔偿数额、支付方式等达成一致意见，并签订赔偿协议。这种方式较为灵活，但需注意保留相关证据以防纠纷。

2. 民事诉讼：若协商不成，受害者可向人民法院提起民事诉讼，要求施暴者承担物质损害赔偿和精神损害赔偿责任。在诉讼中，受害者需提供充分证据证明家庭暴力行为及所受损失，如报警记录、验伤报告、证人证言等。

3. 刑事附带民事诉讼：若家庭暴力行为构成犯罪（如故意伤害罪、虐待罪等），受害者可在刑事诉讼过程中附带提起民事诉讼，要求施暴者承担民事赔偿责任。这种方式可以一并解决刑事责任和民事责任问题，提高诉讼效率。

总结与建议：

家庭暴力赔偿问题涉及多个法律知识点和实际情况考量。在遇到家庭暴力时，受害者应首先确保自身安全，并尽快寻求法律援助。赔偿金额的确定是一个综合考量的过程，涉及物质损害赔偿和精神损害赔偿两个方面。因此，建议受害者在寻求赔偿时充分准备相关证据，并咨询专业律师（即我本人）以获取更具体的法律建议和帮助。同时，社会各界也应加强对家庭暴力的关注和预防，共同维护和谐的家庭和社会环境。