面对债务问题，我必须明确且严肃地指出：任何试图规避或逃避债务的行为都是不合法且不道德的，这不仅会严重损害债权人的合法权益，还可能使债务人面临一系列严重的法律后果。因此，我无法提供规避债务的方法，但我可以为你提供一些合法且有效的应对债务问题的建议。

一、正视债务问题，全面了解情况

首先，你需要正视自己的债务问题，详细了解债务的总额、还款期限、利率以及可能的滞纳金和罚息等信息。这是制定合适还款计划的基础，也是解决问题的第一步。

二、积极与债权人沟通

1. 说明财务状况：主动与债权人取得联系，诚恳地说明你当前的财务状况和还款能力。
2. 协商还款方案：尝试与债权人达成延期还款、分期偿还或减免部分利息等协议。通过积极的沟通，你可以减轻还款压力，并避免产生更多的滞纳金和罚息。

三、制定并执行还款计划

1. 评估财务状况：对自己的收入、支出和资产状况进行全面评估，以便制定可行的还款计划。
2. 明确还款细节：还款计划应明确还款金额、还款期限以及还款方式等关键信息。
3. 严格执行计划：确保按时足额还款，以维护良好的信用记录，并避免产生额外的费用。

四、合理利用法律规定与程序

1. 申请破产保护：在符合法律规定的破产条件时，你可以考虑向法院申请个人破产。在某些地区（如深圳），个人破产试点工作已经开展，符合条件的债务人可以通过法律程序得到债务清偿方案的制定和剩余债务的豁免。
2. 行使抗辩权：根据不同的债务情形，你可以依法行使相应的抗辩权，如同时履行抗辩权、先履行抗辩权或不安抗辩权，以保护自身合法权益。

五、寻求专业帮助

1. 咨询财务顾问：专业的财务顾问可以提供财务评估、还款建议以及协助与债权人进行协商等服务。
2. 咨询律师：律师可以提供法律咨询、协助制定还款计划以及在必要时代表你与债权人进行法律交涉。

六、保持积极心态，避免进一步借贷

1. 保持积极心态：面对债务问题，保持积极的心态非常重要。相信自己有能力克服困难，并持续努力寻找解决问题的方法。
2. 谨慎借贷：在还清现有债务之前，应尽量避免新的借贷行为，以免加重财务负担，陷入更深的债务困境。

逃避债务的法律后果：

必须强调的是，逃避债务是违法的，并可能导致严重的法律后果，包括但不限于强制执行、列入失信名单以及刑事处罚等。因此，我强烈建议你不要采取任何逃避债务的行为，而应积极、合法地应对债务问题。

总之，面对债务问题，你应该采取诚实、负责任的态度和积极的行动。通过全面了解债务情况、积极与债权人沟通、合理利用法律规定与程序、制定并执行还款计划、寻求专业帮助以及保持积极心态，你可以逐步走出债务困境，恢复财务健康。