被刑事拘留的犯罪嫌疑人或被告人是不可以使用手机的，这是基于法律规定、管理需要以及案件侦查、起诉和审判的顺利进行而设定的。以下是对这一结论的详细分析：

法律规定

1. 看守所管理规定：根据《中华人民共和国看守所条例》等相关法律法规，看守所对在押人员的通讯进行严格管理。这是为了防止串供、干扰证人作证等情况发生，确保刑事诉讼活动的顺利进行。因此，在押人员一般不得使用手机等通讯工具。

2. 物品检查与保管：拘留所在收拘被拘留人时，会对被拘留人的人身和携带的物品进行检查。非生活必需品（包括手机）会被登记并统一保管。这是为了确保监管场所的安全与秩序，防止对刑事诉讼活动的正常进行产生不利影响。

管理需要

• 维护羁押场所安全：拘留所和看守所作为羁押场所，其管理必须严格遵循法律法规，确保安全和秩序。手机等通讯工具的使用可能引发不当联系，干扰案件的侦查、起诉和审判工作，或影响羁押场所的正常管理秩序。

• 防止潜在风险：为了维护司法公正和案件调查的需要，确保刑事诉讼活动的顺利进行，手机等通讯工具在拘留期间会被暂存，以防止被拘留人利用手机进行不当行为。

特殊情况分析

• 极个别例外：在极个别案件中，若因案件侦查需要，并确保安全和不影响侦查的前提下，经过严格的审批程序，可能会允许被拘留人在特定范围内有限制地使用手机。然而，这种情况属于例外中的例外，非常罕见，且需严格遵守相关规定和程序。

法律建议

1. 遵守规定：如果你或你的亲友被刑事拘留，应严格遵守看守所的相关规定，不要试图使用手机或其他通讯工具与外界联系，以免违反规定并可能面临更严重的法律后果。

2. 合法沟通：如需与外界沟通，应通过看守所提供的合法渠道进行申请，如会见律师、与家属通信等。这些沟通方式需遵守看守所的相关规定和程序，以确保沟通的合法性和安全性。

3. 寻求法律帮助：如果你对刑事拘留程序、权利保障等方面有疑问或需要帮助，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。

综上所述，被刑事拘留的犯罪嫌疑人或被告人在看守所内是无法使用手机的。这是为了维护司法公正和案件调查的需要，确保刑事诉讼活动的顺利进行。如有任何疑问或需要帮助，请随时向我咨询。