结论：若你的通讯录被他人获取并受到威胁，你应当立即采取一系列措施来保护自己的合法权益，包括但不限于保留证据、报警处理、寻求法律帮助等。

详细分析与建议：

1. 保留证据：

   • 通讯记录：保存所有与威胁者之间的通讯记录，包括短信、微信、电话录音等，这些将作为后续报警或诉讼的重要证据。
   • 通讯录泄露证据：如果可能，尝试收集通讯录泄露的证据，比如知道是谁泄露的、泄露的方式等，这有助于确定责任方。

2. 报警处理：

   • 立即报警：向当地公安机关报案，详细陈述情况，包括威胁的内容、方式、时间等，以及你掌握的证据。
   • 配合调查：积极配合警方的调查工作，提供必要的协助和信息，以便警方能够迅速查明事实，采取相应的法律措施。

3. 寻求法律帮助：

   • 咨询律师：联系专业律师，如我孙乐洋，就你的具体情况进行咨询。律师将根据你的情况，为你提供专业的法律意见和建议。
   • 法律途径：在律师的指导下，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如提起民事诉讼要求赔偿损失，或者如果威胁行为构成犯罪，可以要求追究威胁者的刑事责任。

4. 加强个人信息保护：

   • 更改密码：立即更改所有可能泄露的账户密码，包括银行账户、社交媒体账户等。
   • 启用双重验证：对于支持双重验证的账户，启用该功能以增加账户的安全性。
   • 谨慎分享信息：未来在分享个人信息时，要更加谨慎，确保只与可信的人或机构分享。

5. 心理调适：

   • 保持冷静：面对威胁时，保持冷静和理智至关重要。不要因为威胁而做出冲动的决定或行为。
   • 寻求支持：与家人、朋友或专业人士分享你的感受，他们可以提供情感支持和建议，帮助你度过难关。

可能面临的法律后果（针对威胁者）：

• 如果威胁行为构成犯罪，如敲诈勒索、侮辱诽谤等，威胁者将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、罚金等。
• 如果威胁行为未构成犯罪，但违反了治安管理处罚法，威胁者也可能面临行政处罚，如拘留、罚款等。

后续行动建议：

• 持续关注案件进展，与警方和律师保持密切联系。
• 根据律师的建议，适时采取法律行动来维护自己的权益。
• 加强个人信息保护意识，避免类似事件再次发生。

如果你有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请直接向我咨询。