遭遇电信诈骗后，为了最大限度地减少损失并保护自身权益，您可以按照以下全面且有条理的补救措施来操作：
一、立即采取紧急措施止损并报警
紧急挂失与冻结账户：
- 第一时间拨打银行客服电话，或者亲自前往银行网点，对与诈骗相关的银行账户、存折以及电子支付账户（如支付宝、微信等）进行挂失或冻结，以防止资金进一步流失。
- 如果已经发生了转账，可以尝试通过银行网银、电话银行等方式，故意输入错误密码多次，这样可以使嫌疑人的账户自动锁定24小时，为警方破案争取宝贵时间。
通讯与网络拦截：
- 向您的手机运营商举报诈骗电话号码，请求他们协助拦截该号码，防止诈骗分子再次联系您进行二次诈骗。
- 如果诈骗涉及网络链接或网站，立即向网络服务提供商或相关监管部门报告，申请对该链接或网站进行封禁处理。
迅速报警：
- 立即拨打110报警电话，详细、准确地描述诈骗的经过、您所遭受的损失情况以及您掌握的所有证据。
- 保存好所有与诈骗相关的证据，包括但不限于转账记录、聊天记录、录音等，这些证据将在后续的警方调查中发挥重要作用。
二、全面收集并妥善保存证据
金融交易记录：
- 从银行获取详细的转账凭证和交易流水，确保记录关键信息，如转账时间、金额、收款方等。
- 在电子支付平台上查找并保存支付订单详情、交易快照等，以便后续核对和追查。
通讯记录：
- 保留与诈骗分子的所有电话录音、短信、聊天记录等，确保内容完整、清晰，能够作为有力的证据。
三、及时通知相关机构并寻求法律帮助
联系银联与支付平台：
- 拨打中国银联专线95516，请求他们提供协助，如查询交易记录、冻结可疑账户等。
- 及时通知支付宝、微信等支付平台的客服，告知他们您遭遇了诈骗，并寻求他们的保障措施，如冻结账户、协助追回资金等。
法律途径维权：
- 如果公安部门不予立案，您可以考虑向法院申请财产保全，冻结嫌疑人银行卡内的存款，并提起民事诉讼要求返还被骗资金。
四、防范次生风险并持续跟进案件进展
修复个人信息安全：
- 更改所有重要账号的密码，增强账号的安全性，防止诈骗分子利用您的个人信息进行进一步诈骗。
- 排查个人信息泄露的途径，如是否在不安全的网站上填写了个人信息、是否点击了可疑链接等，并采取相应的补救措施。
关注个人信用状况：
- 查询个人信用报告，及时发现并申诉任何异常记录，如未经授权的贷款、信用卡申请等。
持续关注案件进展：
- 与承办案件的警方保持密切联系，了解侦查的进展情况，提供新线索或信息，配合警方完成后续工作。
五、额外注意事项
- 防范木马病毒：如果您的手机可能已经中了木马病毒，即使没有资金损失，也应立即进行刷机操作，并更改所有相关账号的密码。
- 提高警惕：加强防范意识，不要轻信陌生人的电话、短信或链接，避免再次上当受骗。
综上所述，遭遇电信诈骗后，您应立即采取行动止损、报警、收集证据，并通知相关机构。同时，要关注个人信息安全与信用状况，持续跟进案件进展，并采取必要措施防范次生风险。通过这些综合措施，您可以最大程度地减少损失并保护自身权益。