民间借贷中，利息超过本金本身并非绝对不合法，关键在于借贷双方约定的利率是否超过了法律规定的司法保护上限。只要利率未超标，且双方自愿达成约定，利息累计超过本金是合法有效的；反之，则超出部分的利息不受法律保护。以下从不同角度为您详细分析：

合法情况

当借贷双方约定的年利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍时，即使随着借款期限的延长，利息总额累计超过了本金，这种利息的累积也是合法有效的。例如，若一年期LPR为3.5%，则四倍为14%。在此利率下，一笔长期借款的利息完全有可能超过本金，只要不违反法律规定，即为合法有效。

计算公式（以简单利息计算为例，实际可能涉及复利等情况）：

\(利息 = 本金 \times 年利率 \times 借款年数\)

若本金为10万元，年利率为14%，借款期限为10年，则利息为：

\(100000 \times 14\% \times 10 = 140000元\)

此时，利息已超过本金，但因为是按照合法利率计算的，所以受法律保护。

不合法情况

若借贷双方约定的年利率超过了合同成立时一年期LPR的4倍，那么超出部分的利息将不被法律保护。无论利息是否超过本金，超出法定上限的部分均视为无效。借款人可以主张不支付超出部分的利息，若已支付，还可以请求出借人返还。

举例说明：

假设本金仍为10万元，但双方约定的年利率为24%（超过了当时一年期LPR的4倍），借款期限为5年。按照此利率计算，利息为：

\(100000 \times 24\% \times 5 = 120000元\)

虽然利息总额未超过本金的两倍（在此例中实际超过了本金本身），但因为年利率超过了法定上限，所以超出部分（即按照法定上限计算多出的部分）不受法律保护。

注意事项与建议

1. 明确约定：在民间借贷中，双方应明确约定利率、还款方式等关键条款，并确保这些约定符合法律法规，以避免后续纠纷。
2. 谨慎选择：借款人应谨慎选择贷款机构或个人，避免陷入高利贷或非法集资的陷阱。在借款前，应对出借人的资质和信誉进行充分了解。
3. 及时寻求法律帮助：一旦遇到借贷纠纷，双方应及时寻求法律帮助，通过合法途径维护自身权益。对于超出法定利率上限的利息约定，借款人可以依法主张其无效性。

综上所述，民间借贷中利息超过本金是否合法，取决于借贷双方约定的利率是否遵守了法律规定的司法保护上限。在合法的利率范围内，利息的累积是受到法律保护的；而超出法定上限的利息则不受法律保护，借款人可以依法维权。如果您有具体的借贷情况或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。