结论：打人被拘留三天，主要危害体现在对个人自由的短期限制、可能产生的社会评价降低、对未来某些机会的潜在影响，以及可能面临的法律责任延续风险。以下是对这些危害的详细解析：
短期限制人身自由：
- 拘留三天意味着在这段时间内，您的人身自由将受到法律的严格限制，需在拘留所内度过。这种限制不仅影响了您的日常生活安排，还可能对您的心理健康产生一定影响，如感到焦虑、压抑等。
社会评价降低：
- 拘留记录可能成为您个人历史的一部分，一旦被他人知晓，可能会对您的社会形象产生负面影响。这种评价降低可能影响您的人际关系、职业发展以及社会声誉。
对未来机会的潜在影响：
- 某些职业或行业对个人的法律记录有严格要求，拘留记录可能成为您进入这些领域的障碍。例如，一些政府职位、教育行业或需要高度信任的职业，可能要求应聘者提供无犯罪记录证明，拘留记录可能对此产生不利影响。
法律责任延续风险：
- 虽然拘留三天是针对轻微违法行为的行政处罚，但如果您的行为构成了更严重的犯罪，或者后续有新的违法行为，那么这次拘留记录可能成为您法律责任延续的参考因素。在未来的法律程序中，您的过往记录可能被考虑在内，影响判决结果。
法律背景与建议：
- 打人被拘留三天，通常依据的是《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，针对的是情节较轻的打架行为。这种处罚旨在通过短期的自由限制和教育手段，纠正违法行为人的不当行为，并维护社会秩序。
- 面对此类情况，我建议您首先了解相关法律法规的具体内容，特别是《治安管理处罚法》中关于打架斗殴的处罚条款。同时，反思自己的行为，避免未来再次发生类似的违法行为。
- 如果您对拘留决定有异议，或者认为自己的权益受到了侵害，您可以考虑通过法律途径进行申诉或维权。在此过程中，我可以为您提供专业的法律咨询和帮助，确保您的权益得到充分保护。
后续行动建议：
- 在拘留期间，遵守拘留所的规定，积极配合管理，争取早日释放。
- 释放后，反思自己的行为，加强法律意识，避免再次违法。
- 如果需要，寻求心理咨询帮助，缓解拘留期间可能产生的心理压力。
- 如有任何法律问题或疑虑，直接向我咨询，我将为您提供专业的法律意见和帮助。