首先，关于如何知道网贷还有多少钱没有还的问题：
查看借款合同或协议：
- 借款时，你通常会与网贷平台签订一份借款合同或协议。这份合同或协议中会详细列明借款金额、利率、还款期限、还款方式等关键信息。你可以通过仔细阅读这份合同或协议，来了解自己还有多少本金和利息需要偿还。
登录网贷平台账户：
- 大多数网贷平台都提供了在线账户管理功能。你可以通过登录自己的账户，查看借款详情、还款记录以及剩余还款金额等信息。这是最直接且常用的方式。
联系网贷平台客服：
- 如果你无法通过上述方式获取剩余还款金额的信息，或者对账户中的信息有疑问，你可以直接联系网贷平台的客服部门。他们通常会根据你的身份信息，为你提供详细的还款情况说明。
其次，关于网贷平台打电话给家人的问题：
了解催收行为是否合法：
- 网贷平台在催收过程中，必须遵守相关法律法规，不得采取非法手段进行催收。如果网贷平台未经你同意，擅自将你的借款信息透露给家人，或者通过频繁打电话、发短信等方式骚扰你的家人，这种行为可能构成违法。
与网贷平台沟通：
- 如果你发现网贷平台存在不当催收行为，首先可以尝试与网贷平台进行沟通，表达你的不满和诉求。要求他们停止不当催收行为，并尊重你的隐私权。
寻求法律帮助：
- 如果与网贷平台的沟通无果，或者你认为网贷平台的行为已经严重侵犯了你的合法权益，你可以考虑寻求法律帮助。你可以咨询专业律师（比如我，胡雪松律师，专注于刑事辩护、经济纠纷领域），了解你的法律权益和可能的维权途径。在必要时，你可以向相关部门投诉或提起诉讼，以维护自己的合法权益。
额外建议：
- 保留证据：在与网贷平台沟通或处理催收问题的过程中，记得保留好相关证据，如通话记录、短信记录、邮件等。这些证据在后续维权过程中可能会起到关键作用。
- 谨慎借款：为了避免类似问题的发生，建议你在未来借款时更加谨慎。选择正规、合法的网贷平台，仔细阅读借款合同或协议，确保自己能够承担得起借款的还款压力。
希望以上解答能够帮助你解决问题。如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。