结论：在发生争执时，如果对方要求你打他，你应当坚决拒绝，并明确告知对方这种行为是违法的，且可能引发严重的法律后果。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

一、法律角度

1. 故意伤害罪：

   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。如果对方要求你打他，而你实际上实施了伤害行为，且造成了对方身体损伤，那么你可能构成故意伤害罪，将面临刑事处罚。

2. 正当防卫的适用：

   • 正当防卫是指为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为。然而，在对方要求你打他的情况下，并不构成正在进行的不法侵害，因此你不能以正当防卫为由实施伤害行为。

3. 民事赔偿责任：

   • 即使你的行为不构成犯罪，但如果造成了对方身体损伤，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你仍可能需要承担民事赔偿责任，包括医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用。

二、实际应对角度

1. 保持冷静：

   • 在发生争执时，保持冷静是至关重要的。不要因为对方的挑衅或要求而失去理智，做出违法的行为。

2. 明确拒绝：

   • 当对方要求你打他时，你应当明确拒绝，并告知对方这种行为是违法的，且可能引发严重的法律后果。

3. 寻求帮助：

   • 如果争执无法平息，或者对方有进一步的威胁或暴力行为，你应当及时寻求周围人的帮助，或者报警处理。

4. 保留证据：

   • 在争执过程中，如果可能的话，尽量保留相关证据，如录音、录像、证人证言等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。

三、法律后果的严重性

• 实施伤害行为不仅可能面临刑事处罚，还可能对个人的声誉、职业和家庭生活产生严重影响。此外，民事赔偿责任也可能给个人带来经济负担。

建议：在面对此类情况时，务必保持冷静和理智，坚决拒绝对方的违法要求，并寻求合法途径解决争执。如果对方有进一步的威胁或暴力行为，请立即报警并保留相关证据。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。