核心结论：若您在网上买到带血的床单，可依据《消费者权益保护法》和《民法典》的相关规定，要求商家承担退货退款、赔偿损失等责任，具体赔偿方式需根据实际情况确定。以下从不同角度为您详细分析：

1. 退货退款及赔偿损失 根据《消费者权益保护法》第二十四条，经营者提供的商品或者服务不符合质量要求的，消费者可以依照国家规定、当事人约定退货，或者要求经营者履行更换、修理等义务。带血的床单显然不符合质量要求，您有权要求商家退货退款。同时，若该床单给您造成了其他损失，如因使用该床单导致身体不适而产生的医疗费用等，您可依据《民法典》第五百七十七条，要求商家赔偿因违约给您造成的损失，包括直接损失和间接损失。直接损失如购买床单的费用、因处理此事产生的合理交通费用等；间接损失需根据实际情况判断，如因身体不适耽误工作导致的收入减少等，但需您提供充分证据证明该损失与购买带血床单之间存在因果关系。

2. 要求惩罚性赔偿（若商家存在欺诈行为） 如果商家明知床单带血仍故意销售给您，构成欺诈行为，您可依据《消费者权益保护法》第五十五条，要求商家增加赔偿您受到的损失，增加赔偿的金额为您购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。例如，您购买床单花费了200元，若商家存在欺诈行为，您除可要求退货退款外，还可要求商家额外赔偿500元。要认定商家存在欺诈行为，需要您提供相关证据，如与商家的聊天记录、商品宣传页面等，证明商家在销售时故意隐瞒了床单带血这一重要事实。

3. 向相关部门投诉或举报 若与商家协商赔偿无果，您可以向消费者协会、市场监督管理部门等相关机构投诉或举报商家的违法行为。消费者协会会依法对双方纠纷进行调解，市场监督管理部门则会对商家的经营行为进行调查，若发现商家存在违法行为，会依法对其进行处罚。在投诉或举报时，您需要提供购买床单的相关凭证，如订单截图、付款记录、商品照片等，以便相关部门核实情况。

4. 通过法律途径解决 如果通过协商、投诉等方式仍无法解决问题，您可以向法院提起诉讼，要求商家承担相应的法律责任。在诉讼过程中，您需要准备充分的证据来支持自己的主张，如上述提到的购买凭证、与商家的沟通记录、损失证明等。法院会根据双方提供的证据和相关法律规定，作出公正的判决。

建议：在处理此类问题时，您应首先保留好所有相关证据，包括购买凭证、商品照片、与商家的沟通记录等，以便在后续的协商、投诉或诉讼中使用。同时，与商家沟通时要注意方式方法，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据。若您在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，可直接向我咨询。