针对您提出的“别人擅自用我的东西怎么处理”这一问题，我的结论是：您可以根据具体情况，通过沟通协商、要求停止侵害并赔偿损失、报警处理或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。 以下是详细的分析和建议：

1. 沟通协商：

   • 情况说明：首先，您可以尝试与擅自使用您物品的人进行沟通，了解其使用的原因和目的，并明确告知对方这种行为未经您的允许，是不合法的。
   • 建议：在沟通时，保持冷静和理性，尽量通过友好协商的方式解决问题。如果对方是无意为之或确实有特殊情况，可能会主动归还物品或给予合理的补偿。

2. 要求停止侵害并赔偿损失：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，未经权利人许可，擅自使用他人财物，构成对他人财产权的侵害，权利人有权要求侵权人停止侵害、排除妨碍、消除危险、返还财产、恢复原状或赔偿损失。
   • 建议：如果沟通协商无果，您可以向对方发出正式的书面通知，要求其立即停止使用您的物品，并赔偿因擅自使用给您造成的损失。通知中应明确列出损失的具体项目和金额，以便对方清楚了解您的诉求。

3. 报警处理：

   • 情况说明：如果对方拒绝停止侵害或赔偿损失，且行为性质较为恶劣（如多次擅自使用、故意损坏等），您可以考虑向公安机关报警。
   • 建议：在报警时，提供详细的证据材料，如物品的照片、视频、购买凭证等，以及对方擅自使用的相关证据（如监控录像、证人证言等）。公安机关会根据具体情况进行调查处理，并可能对侵权人进行行政处罚或追究刑事责任。

4. 提起诉讼：

   • 法律依据：如果上述途径均无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼，要求侵权人承担民事责任。
   • 建议：在提起诉讼前，建议您收集充分的证据材料，包括物品的所有权证明、对方擅自使用的证据、损失的计算依据等。同时，您可以咨询专业律师的意见，了解诉讼的具体流程和注意事项。在诉讼过程中，积极配合法院的调查和审理工作，以维护自己的合法权益。

额外建议：

• 在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击对方，以免激化矛盾或引发不必要的法律纠纷。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保障，可以寻求专业律师的帮助。作为专注于合同纠纷、侵权纠纷领域的律师，我可以为您提供专业的法律咨询和代理服务。

希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。