结论：把别人肖像发抖音是否违法，需根据具体情况判断，若未经肖像权人同意且不属于合理使用情形，尤其是当该行为具有营利目的或对肖像权人造成不良影响时，通常构成侵犯肖像权；反之，若经过肖像权人同意或符合合理使用条件，则不构成侵权。以下是对此问题的详细分析：
一、可能构成违法的情形
侵犯肖像权：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，任何组织或个人不得未经肖像权人同意，以丑化、污损、伪造等方式使用或公开其肖像，除非法律另有规定。若你在抖音上发布他人照片用于营利目的（如广告宣传），或对照片进行不当处理（如丑化、污损），或在你明确表示不同意的情况下依然发布，则可能侵犯他人的肖像权。
侵犯隐私权：
- 依据《民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。如果发布的照片涉及他人的隐私信息，如不愿公开的生活场景或个人敏感信息，且未经他人允许，则可能构成对隐私权的侵犯。
侵犯名誉权：
- 根据《民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果你在发布照片时配以侮辱性、诽谤性的文字描述，导致他人的社会评价降低，则可能构成对名誉权的侵犯。
二、不构成违法的情形
合理使用与免责事由：
- 如果发布他人照片是出于新闻报道、公共利益等合理目的，并符合法律规定的免责事由，如照片拍摄的是他人参与的公益活动，且发布目的是为了宣传公益事业，没有对照片进行不当处理和利用，则一般不认为是违法行为。
- 根据《民法典》第一千零二十条，以下情形即便未经肖像权人同意也不构成侵权：
- 为实施新闻报道而不可避免地制作、使用、公开肖像权人的肖像；
- 国家机关为依法履行职责，在必要范围内制作、使用、公开肖像权人的肖像；
- 为展示特定公共环境而不可避免地制作、使用、公开肖像权人的肖像；
- 为个人学习、艺术欣赏、课堂教学或科学研究，在必要范围内使用肖像权人已经公开的肖像。
事先同意：
- 若他人事先明确同意你发布其照片，且你没有超出其同意的范围使用照片，则不构成违法。这包括他人主动公开的照片或明确授权你使用的照片。
三、维权途径与建议
要求平台采取措施：
- 如果发现自己的肖像被未经同意地发布在抖音上，你可以要求抖音等平台采取删除、屏蔽等必要措施，以防止侵权行为的持续扩大。
协商解决：
- 尝试与侵权方进行协商，要求其停止侵权行为并赔偿损失。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和期望。
法律诉讼：
- 如果协商不成，你可以通过向人民法院提起诉讼等法律途径来维护自己的权益。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明对方的侵权行为以及由此给你造成的损害。这些证据可能包括照片、发布记录、证人证言等。
预防措施：
- 在未来，为了避免类似的纠纷发生，建议你在发布他人照片前务必获得其明确同意，并明确使用的范围、期限和方式。同时，尊重他人的隐私权和名誉权，避免发布可能引起争议或误解的内容。
综上所述，把别人肖像发抖音是否违法需根据具体情况判断。在遭遇此类情况时，受害者应根据具体情况判断并采取相应的维权措施。如果你有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。