对执行不服是可以起诉的，但需要根据具体情况选择合适的救济途径。以下是对这一问题的详细解答：

一、明确执行行为及管辖法院

首先，需要明确的是，执行行为指的是人民法院在执行程序中采取的具体措施，如查封、扣押、冻结财产，拍卖变卖财产等。如果对执行行为不服，应向负责该案件执行的法院（即原一审法院或与之同级的被执行财产所在地法院）提出书面异议。

二、提出执行异议（前置程序）

1. 提交书面异议：当事人或利害关系人认为执行行为违反法律规定的，应在执行程序终结前向执行法院提交书面异议申请，说明理由并附相关证据材料。
2. 法院审查处理：
   • 法院应在收到异议后15日内审查完毕；
   • 若异议成立，裁定撤销或改正执行行为；
   • 若异议不成立，裁定驳回。

三、针对异议裁定的救济途径

1. 复议申请（针对普通执行行为异议）：

   • 适用情形：当事人或利害关系人对驳回异议的裁定不服。
   • 操作流程：
     1. 自裁定送达之日起10日内向上级法院申请复议；
     2. 上级法院30日内完成审查并作出最终裁定。

2. 执行异议之诉（针对实体权利争议）：

   • 适用情形：案外人对执行标的主张所有权或其他足以排除强制执行的实体权利。
   • 操作流程：
     1. 案外人需在异议被驳回后15日内向法院提起诉讼；
     2. 诉讼请求需明确停止对特定标的的执行；
     3. 法院按普通程序审理，适用两审终审制。

四、其他特殊救济方式

1. 执行监督程序：上级法院发现下级法院执行错误时，可指令纠正或直接裁定不予执行。
2. 检察监督：当事人可向检察院申请执行监督，检察院通过抗诉等方式纠正违法执行行为。

五、注意事项

1. 时效要求：所有法律程序均有严格期限限制，逾期可能丧失救济权利。例如，提出执行异议应在执行程序终结前，对驳回异议的裁定不服应在裁定送达之日起10日内申请复议等。
2. 证据准备：需提供充分证据证明执行行为违法或自身享有合法权益。这包括但不限于相关合同、交易记录、权属证明等。
3. 专业协助：由于执行异议及后续救济程序涉及复杂的法律知识和程序要求，建议委托律师起草法律文书并参与诉讼程序，以确保权益得到充分保障。

举例说明：假设你因一起合同纠纷被法院判决支付对方一定金额的款项，但你认为法院在执行过程中查封了你的非涉案财产，这违反了法律规定。此时，你可以向执行法院提交书面异议申请，说明理由并附相关证据材料。如果法院驳回你的异议，你可以在裁定送达之日起10日内向上级法院申请复议，或者如果认为自己对查封的财产享有所有权等实体权利，可以在异议被驳回后15日内向法院提起执行异议之诉。

总结建议：对执行不服时，应首先明确执行行为及管辖法院，然后按照法定程序提出执行异议。如果对异议裁定不服，可以根据具体情况选择复议申请或执行异议之诉等救济途径。在整个过程中，务必注意时效要求和证据准备，并考虑委托律师提供专业协助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。