面对钱被骗且抓住人但对方没钱还的情况，您仍有多种法律途径可以尝试来维护自身权益，尽可能挽回损失。以下是从不同角度为您详细分析的法律建议：

一、刑事诉讼程序内解决

1. 提起刑事附带民事诉讼

   • 操作方式：在刑事诉讼过程中，您可以向人民法院提起刑事附带民事诉讼，要求诈骗犯返还被骗的财物或赔偿相应的经济损失。这种方式能够节省时间和司法资源，因为刑事案件和民事赔偿可以一并审理。
   • 法律依据：根据相关法律规定，被害人由于被告人的犯罪行为而遭受物质损失的，在刑事诉讼过程中，有权提起附带民事诉讼。
   • 注意事项：提起刑事附带民事诉讼应在刑事案件立案后第一审判决宣告前进行。如果错过了这个时机，您还可以在刑事判决生效后单独提起民事诉讼。

2. 等待法院追缴和责令退赔

   • 操作方式：司法机关在办理刑事案件时，会依法对诈骗犯的违法所得进行追缴，并尽力追回被转移、隐匿或挥霍的财物。对于无法追回的财物，法院会责令诈骗犯退赔。
   • 法律依据：根据相关法律规定，犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔；对被害人的合法财产，应当及时返还。
   • 注意事项：您应积极配合司法机关的调查工作，提供尽可能多的线索和信息，以便司法机关追缴违法所得。

二、刑事诉讼程序外解决

1. 单独提起民事诉讼

   • 操作方式：如果刑事附带民事诉讼未能解决问题，或者您未选择提起刑事附带民事诉讼，您可以在刑事判决生效后单独向法院提起民事诉讼，要求诈骗犯赔偿经济损失。
   • 法律依据：根据相关法律规定，因侵权行为遭受损失的，有权要求侵权人承担赔偿责任。
   • 注意事项：单独提起民事诉讼需要支付诉讼费，且需要准备充分的证据来证明您的损失和诈骗犯的侵权行为。

2. 申请强制执行

   • 操作方式：如果您获得了胜诉判决，但诈骗犯未履行赔偿义务，您可以在规定期限内（一般为两年）向相关人民法院申请强制执行。法院将采取查询、冻结、划拨银行存款，查封、扣押、拍卖财产等措施来执行判决。
   • 法律依据：根据相关法律规定，发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行。
   • 注意事项：如果诈骗犯确实没有可供执行的财产，法院可能裁定终结本次执行程序。但您一旦发现新的财产线索，可随时申请恢复执行。

3. 关注与参与财产分配

   • 操作方式：您应持续关注诈骗犯的财产状况，包括到期债权、继承财产等，并及时向法院提供线索。如果诈骗犯是企业法人且进入破产程序，您可作为债权人申报债权，按法律规定顺序参与破产财产分配。
   • 法律依据：根据相关法律规定，破产财产在优先清偿破产费用和共益债务后，依照下列顺序清偿：（一）破产人所欠职工的工资和医疗、伤残补助、抚恤费用，所欠的应当划入职工个人账户的基本养老保险、基本医疗保险费用，以及法律、行政法规规定应当支付给职工的补偿金；（二）破产人欠缴的除前项规定以外的社会保险费用和破产人所欠税款；（三）普通破产债权。

三、灵活赔偿方案

1. 分期赔偿或提供担保

   • 操作方式：如果诈骗犯确实无一次性偿还能力，您可以与其协商分期赔偿协议，并要求提供担保以确保协议履行。这种方式更为灵活，有助于双方达成共赢。
   • 法律依据：根据相关法律规定，当事人可以协商一致变更或者解除合同。因此，在诈骗犯无力一次性偿还的情况下，双方可以协商分期偿还。

2. 考虑和解

   • 操作方式：在双方自愿且不违反法律的前提下，您可以与诈骗犯协商和解，通过给予宽限期或减免部分债务来增加其还款意愿和能力。
   • 法律依据：和解是民事诉讼中的一项重要制度，允许当事人在自愿、合法的基础上协商解决纠纷。

四、寻求司法救助

• 操作方式：如果您因诈骗行为遭受严重经济困难且无法通过上述途径获得有效赔偿，您可以向当地司法救助机构申请司法救助，以缓解生活困境。
• 法律依据：根据相关法律规定，对于符合条件的当事人，司法机关可以给予司法救助，包括减免诉讼费、提供法律援助等。

总结与建议：面对钱被骗且抓住人但对方没钱还的情况，您应保持冷静并积极采取法律措施来维护自身权益。通过综合运用刑事诉讼程序内外的多种法律手段，您有可能逐步追回经济损失。同时，加强自我防范意识、提高警惕性也是避免再次遭受诈骗的重要措施。如果您在整个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。