结论前置：探视权一天的具体安排并非由法律直接规定天数，而是由离异后的父母双方根据实际情况协商确定，若协商不成，则由法院根据子女的权益和双方的具体情况进行判决。以下是对此问题的详细解答：
一、探视权的法律规定与原则
根据《民法典》的相关规定，离婚后不直接抚养子女的父或母享有探望子女的权利，另一方则有协助的义务。这一规定确立了探视权的基本原则，即探视权是父母的法定权利，也是子女的法定利益。然而，对于探视的具体时间、方式等细节，法律并未给出明确的天数或具体安排，而是强调由当事人基于自愿原则进行协商。
二、探视时间的协商与确定
协商内容：父母双方可以就探视的时间进行详细约定，包括但不限于每月探视的天数、具体日期、探视的时长等。例如，可以约定不直接抚养孩子的一方每月探视两天，具体为每月第一周和第三周的周六，每次探视时长为半天或一天，或者其他双方认可的时间安排。
协商原则：在协商过程中，父母双方应本着关爱子女、互相尊重的原则进行，充分考虑子女的年龄、成长需求以及双方的工作和生活情况，确保探视安排既有利于子女的健康成长，又具有可操作性和现实性。
三、法院判决的依据与考量因素
当父母双方无法就探视权达成一致意见时，可以向法院提起诉讼。法院在判决时，会综合考虑以下因素：
子女的年龄和需求：法院会考虑子女的实际年龄和成长需求，如年幼子女可能需要更频繁的短暂探视，而年长子女可能更适合较长时间但频率较低的探视。
父母的工作和生活情况：法院会综合考虑双方的工作时间、居住地点等实际情况，以确保探视安排具有可操作性和现实性。例如，如果父母双方居住地相距较远，法院可能会考虑减少探视的天数或调整探视的时间安排。
子女的意愿：对于具备一定表达能力和认知能力的子女，法院会适当尊重其意愿，并在判决中予以体现。如果子女明确表示不愿意在某个时间段接受探视，法院可能会考虑调整探视安排。
其他特殊情况：如探视方存在吸毒、酗酒、暴力倾向等不利于子女身心健康的情形，法院可能会中止探视，待相关事由消失后再恢复。
四、探视权的灵活性与调整
探视权的具体天数和安排并非一成不变。随着子女的成长和双方生活情况的变化，父母双方可以协商调整探视安排。如果双方无法达成一致意见，也可以通过法律途径申请变更判决内容。法院在审理过程中，将充分考虑子女的最佳利益和双方的实际情况，做出公正合理的裁决。
五、实际案例与建议
在实际操作中，探视权的安排往往因家庭情况而异。例如，有些家庭可能约定每月探视四天，分别安排在周末；而有些家庭则可能约定每周探视一次，每次探视时长为半天。无论采取何种安排，都应确保子女的利益得到最大程度的保障。
建议：父母双方在协商探视权时，可以充分考虑子女的意见和需求，尽量达成一个双方都能接受的安排。如果协商不成，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径解决争议。同时，无论探视权如何安排，父母双方都应积极履行自己的义务，为子女的健康成长创造良好的环境。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您在探视权方面还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。