结论：人被拘留1天后释放，是否会被重点监控，取决于具体案情、释放原因及后续行为等多种因素，无法一概而论。以下从不同角度进行分析：
一、释放原因与监控可能性
证据不足或情节轻微：
- 若因证据不足或情节轻微而被释放，这通常意味着警方或检察机关认为当前证据不足以支持进一步的刑事指控。在此情况下，被释放者被重点监控的可能性相对较低，但并非完全不可能。警方可能会根据案件需要，继续收集证据或进行进一步调查，这可能包括对被释放者的间接监控，如通过社区、亲友等渠道了解其动态。
不构成犯罪或撤销案件：
- 若经调查确认不构成犯罪或案件被撤销，被释放者通常不会被重点监控。然而，如果案件涉及复杂的社会关系或潜在的安全风险，警方可能会根据具体情况采取一定的预防措施，如定期回访、要求报告行踪等，但这并不等同于重点监控。
二、后续行为与监控风险
遵守法律法规：
- 被释放后，如果个人能够严格遵守法律法规，不从事任何违法犯罪活动，那么被重点监控的风险将大大降低。警方通常会将监控资源集中在那些有犯罪记录、涉嫌犯罪或存在潜在安全风险的人员身上。
涉及敏感活动或人员：
- 如果被释放者涉及敏感活动（如参与非法集会、传播极端思想等）或与敏感人员（如恐怖分子、犯罪团伙成员等）有接触，那么被重点监控的可能性将显著增加。警方会根据国家安全和社会稳定的需要，对这类人员采取必要的监控措施。
三、法律建议与注意事项
了解释放原因：
- 被释放后，应尽快了解释放的具体原因，以便更好地评估自己的法律风险和后续行为。如果释放是因为证据不足或情节轻微，可以更加放心地生活和工作；如果释放是因为不构成犯罪或案件被撤销，则应珍惜这次机会，严格遵守法律法规。
遵守法律法规，避免再次涉案：
- 无论释放原因如何，都应严格遵守法律法规，避免再次涉案。这包括不从事任何违法犯罪活动、不参与非法集会、不传播极端思想等。同时，应积极配合警方的调查工作，如实提供相关信息和证据。
关注个人隐私与权益：
- 如果认为自己的隐私或权益受到不当侵犯（如被非法监控、骚扰等），应及时向相关部门投诉或寻求法律援助。在维护自己合法权益的同时，也应尊重他人的隐私和权益。
总结与进一步思考：人被拘留1天后释放是否会被重点监控，取决于多种因素的综合作用。作为被释放者，应了解释放原因、遵守法律法规、关注个人隐私与权益，并根据具体情况采取相应的预防措施。如果有任何疑问或担忧，可以直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律建议。