针对您提出的“逾期了该怎么解决，怎么要回来”的问题，我理解您可能面临的是债务逾期未还，想要了解如何妥善解决并追回款项的情况。以下是我为您详细分析的解决方案：

1. 明确逾期性质与原因

   • 首先，需要明确逾期的性质，是借款逾期、合同款项逾期还是其他类型的逾期。
   • 接着，分析逾期的原因，是对方资金周转困难、故意拖欠还是其他不可抗力因素。这有助于您制定更合适的解决策略。

2. 与对方沟通协商

   • 友好沟通：尝试与对方进行友好、理性的沟通，了解对方的还款意愿和计划。
   • 协商方案：根据对方的实际情况，协商制定一个双方都能接受的还款方案，如分期还款、延期还款等。
   • 书面确认：将协商好的还款方案以书面形式确认下来，包括还款金额、时间、方式等，以避免后续纠纷。

3. 发送催款通知

   • 如果沟通协商无果，您可以向对方发送正式的催款通知，明确告知对方逾期的金额、时间以及可能面临的法律后果。
   • 催款通知应保留好发送记录，如邮件、短信、快递等，以备后续维权之需。

4. 采取法律手段

   • 诉讼：如果对方仍然拒绝还款，您可以考虑向法院提起诉讼，要求对方偿还逾期款项及可能产生的利息、违约金等。
   • 申请强制执行：在获得法院判决后，如果对方仍然不履行还款义务，您可以向法院申请强制执行，通过查封、扣押、拍卖等手段追回款项。
   • 其他法律措施：根据具体情况，您还可以考虑采取其他法律措施，如申请财产保全、申请支付令等。

5. 寻求专业帮助

   • 在整个过程中，如果您感到困惑或无法处理，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、起草法律文书、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的权益。

6. 预防未来逾期

   • 在解决当前逾期问题的同时，您也应考虑如何预防未来类似情况的发生。例如，在签订合同时明确约定还款条款、设置违约金等；在借款时要求对方提供担保或抵押物等。

针对“怎么要回来”的特别建议：

• 在追回款项的过程中，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言语威胁，这可能会加剧矛盾并影响您的权益。
• 保留好所有与逾期款项相关的证据，如合同、借条、转账记录、沟通记录等。这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用。

如果您在处理逾期款项过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业、详细的法律建议。