诉讼书（通常指起诉状）的格式因案件类型和具体法院要求可能略有差异，但一般包含以下几个核心部分：

1. 标题：

   • 明确写明“起诉状”或“民事起诉状”（针对民事案件）、“刑事起诉状”（针对刑事自诉案件）等。

2. 原告信息：

   • 包括原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。如果是法人或其他组织，则需写明名称、住所和法定代表人或主要负责人的姓名、职务、联系方式。

3. 被告信息：

   • 同样包括被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。对于法人或其他组织，信息要求与原告相同。

4. 诉讼请求：

   • 清晰、具体地列出原告希望法院判决的内容，如要求被告赔偿损失、履行合同、确认权利等。诉讼请求应当明确、具体，避免模糊或歧义。

5. 事实与理由：

   • 详细叙述案件的事实经过，包括时间、地点、人物、事件经过等，确保事实清楚、证据充分。
   • 阐述提出诉讼请求的法律依据和理由，说明为何原告有权提出这样的请求，以及法院应当支持原告请求的法律依据。

6. 证据和证据来源，证人姓名和住所：

   • 列出原告提供的证据清单，包括证据的名称、来源、证明对象等。
   • 如果有证人，需提供证人的姓名、住所和联系方式，以便法院在需要时能够联系到证人。

7. 此致与法院名称：

   • 在起诉状的末尾，写明“此致”并换行写明受理案件的法院名称，如“XX市XX区人民法院”。

8. 起诉人签名（或盖章）与日期：

   • 起诉状需由原告本人签名或盖章，并注明起诉的日期。

示例格式（以民事起诉状为例）：

起诉状

原告：XXX，性别，年龄，民族，职业，工作单位，住所，联系方式。

被告：XXX，性别，年龄，民族，职业，工作单位，住所，联系方式。

诉讼请求：
1. 请求法院判令被告赔偿原告损失XX元；
2. 请求法院判令被告承担本案诉讼费用。

事实与理由：
（此处详细叙述案件事实经过和提出诉讼请求的法律依据及理由）

证据和证据来源，证人姓名和住所：
1. 证据一：XXX（名称），来源：XXX，证明对象：XXX；
2. 证人一：XXX，住所：XXX，联系方式：XXX。

此致
XX市XX区人民法院

起诉人（签名/盖章）：XXX
日期：XXXX年XX月XX日

注意事项：

• 起诉状应当使用A4纸打印或用黑色墨水笔书写，字迹清晰、工整。
• 起诉状中的各项内容应当真实、准确，不得有虚假陈述或隐瞒事实。
• 如果有多个原告或被告，需分别列出各自的信息。
• 根据案件的具体情况和法院的要求，起诉状的内容可能需要进行适当的调整或补充。

如果你正在准备起诉状或有其他法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和帮助。