仅泄露手机号和姓名，是否违法需分情况讨论：

1. 若泄露行为未经本人同意，且造成损害后果：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人的个人信息受法律保护，任何组织或者个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。手机号和姓名作为个人信息的一部分，同样受到法律保护。
   • 法律后果：如果泄露行为未经本人同意，且泄露者存在过错（如故意或过失），同时泄露行为给本人造成了损害（如骚扰、诈骗等），那么泄露者可能需要承担民事责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
   • 具体情形：例如，某公司未经用户同意，将用户的手机号和姓名泄露给第三方用于营销推广，导致用户频繁收到骚扰电话和短信，给用户的生活和工作造成了困扰。在此情况下，用户有权要求该公司承担民事责任。

2. 若泄露行为虽未经本人同意，但未造成损害后果：

   • 法律分析：虽然泄露行为未经本人同意，但如果并未给本人造成实际的损害后果（如未导致财产损失、名誉损害等），那么泄露者可能不需要承担民事责任。然而，这并不意味着泄露行为是合法的或被允许的。
   • 建议措施：即使未造成损害后果，本人仍应采取措施保护自己的个人信息，如要求泄露者停止泄露行为、删除已泄露的信息等。同时，也可以向相关部门投诉举报，以维护自己的合法权益。

3. 若泄露行为是本人自愿或授权他人进行的：

   • 法律背景：如果本人自愿或授权他人泄露自己的手机号和姓名，那么泄露行为通常不构成违法。然而，这并不意味着本人可以随意泄露自己的个人信息，因为即使本人同意，泄露行为也可能给本人带来潜在的风险和损害。
   • 注意事项：在自愿或授权他人泄露个人信息时，本人应谨慎考虑泄露的范围、目的和后果，并确保泄露行为不会给自己带来不必要的麻烦和损失。

针对个人信息泄露的防范建议：

• 增强安全意识：时刻保持警惕，不轻易透露个人信息给陌生人或未经授权的机构。
• 谨慎处理信息：在处理个人信息时，如填写表格、注册账号等，应仔细阅读隐私政策，了解信息的使用和保护方式。
• 定期检查账户：定期检查自己的银行账户、支付账户等，确保没有异常交易或未经授权的访问。
• 采取法律手段：一旦发现个人信息被泄露或滥用，应立即保存相关证据，并向公安机关报案或向相关监管部门投诉举报。

总结与建议：

仅泄露手机号和姓名是否违法，需根据具体情况进行判断。无论是否造成损害后果，我们都应增强个人信息保护意识，谨慎处理个人信息。如果遭遇个人信息泄露或滥用的情况，应及时采取措施保护自己的合法权益，并向我咨询具体的法律建议。