核心结论：若男人欠你钱且有欠条，你可以通过协商、调解、诉讼等途径来追讨欠款，以下为你详细介绍不同途径的具体做法及注意事项。

1. 协商解决
   • 做法：你可以主动与欠款人进行友好沟通，明确告知他欠款的事实、金额以及还款期限，尝试通过协商达成一个双方都能接受的还款计划。比如，可以约定分期还款，确定每期的还款金额和时间节点。
   • 注意事项：在协商过程中，要注意保留好沟通记录，如聊天记录、通话录音等，以防后续出现纠纷时作为证据。同时，要确保协商达成的还款计划以书面形式确定下来，双方签字确认，这样更具法律效力。
2. 调解处理
   • 做法：如果协商不成，你可以寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会、行业调解组织等。向调解机构说明情况，提交欠条等相关证据，由调解员组织双方进行调解，促成双方达成调解协议。
   • 注意事项：调解协议具有法律约束力，双方应当按照协议履行义务。如果一方不履行调解协议，另一方可以向法院申请司法确认，经法院确认有效的调解协议，一方拒绝履行的，对方当事人可以向法院申请强制执行。
3. 诉讼途径
   • 做法：
     • 准备证据：除了欠条外，还需要收集其他能够证明借款事实的证据，如转账记录、聊天记录、证人证言等。这些证据可以相互印证，增强案件的胜诉率。
     • 撰写起诉状：起诉状应当包括原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实与理由等内容。诉讼请求要明确具体，如要求被告偿还欠款本金及利息等。
     • 提交起诉状和证据：将起诉状和相关证据提交到有管辖权的法院，法院会对案件进行审查，符合立案条件的会予以立案。
     • 参加庭审：在庭审过程中，要按照法官的要求进行陈述、举证、质证等，积极维护自己的合法权益。
   • 注意事项：
     • 诉讼时效：借款纠纷的诉讼时效为三年，自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，要在诉讼时效内及时提起诉讼，否则可能会丧失胜诉权。
     • 财产保全：如果担心被告在诉讼期间转移财产，影响判决的执行，你可以在提起诉讼前或者诉讼过程中向法院申请财产保全，法院会依法对被告的财产进行查封、扣押、冻结等措施。
     • 执行问题：即使胜诉了，如果被告不履行判决义务，你还需要向法院申请强制执行。在执行过程中，要积极配合法院的工作，提供被告的财产线索，以便法院能够及时执行到位。