被别人拍了视频发抖音，是否构成侵权，这主要取决于视频的内容、拍摄方式以及发布目的等多个因素，具体分析如下：
肖像权侵权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有肖像权，有权依法制作、使用、公开或者许可他人使用自己的肖像。如果拍摄者未经你明确同意，擅自将你的视频发布到抖音等社交平台上，这很可能构成对你肖像权的侵犯。
- 例外情况：如果拍摄的是公共场合的集体活动，且你在画面中并非主要焦点，或者拍摄者能够证明其使用你的肖像是为了公共利益、新闻报道等合法目的，那么可能不构成侵权。但这种情况较为特殊，需要具体分析。
隐私权侵权：
- 同样依据《中华人民共和国民法典》，自然人的隐私权受法律保护。如果拍摄的视频涉及你的私密空间、私密活动或私密信息，且未经你同意被发布到抖音上，这可能构成对你隐私权的侵犯。
- 判断标准：隐私权的侵犯通常与视频内容的私密性有关。例如，如果视频拍摄的是你在家中的私人生活场景，或者泄露了你的个人敏感信息，那么很可能构成侵权。
名誉权侵权：
- 如果拍摄的视频内容不实，或者通过剪辑、配音等方式歪曲了你的形象，导致你的社会评价降低，那么这可能构成对你名誉权的侵犯。
- 法律后果：名誉权侵权可能导致你遭受精神损害，甚至影响你的工作和生活。在这种情况下，你可以要求拍摄者停止侵害、恢复名誉、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。
针对你的情况，我给出以下建议：
- 与拍摄者沟通：首先，你可以尝试与拍摄者沟通，要求其删除视频或进行修改，以避免进一步的侵权。
- 收集证据：如果沟通无果，你可以收集相关证据，如视频截图、发布记录等，以证明拍摄者的侵权行为。
- 寻求法律帮助：如果侵权行为严重，或者拍摄者拒绝配合，你可以考虑寻求法律帮助。作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务，帮助你维护自己的合法权益。
最后，需要强调的是，每个人的情况都是独特的，具体的法律责任和后果需要根据实际情况来判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。