如果行政复议和行政诉讼的期限都已经过期，那么从法律程序上来说，直接通过这两种途径来寻求救济已经不可行。但别担心，以下是一些可能的解决方案和思路：

1. 检查期限计算是否正确：

   • 首先，要确认行政复议和行政诉讼的期限是否真的已经过期。有时候，由于对法律条文的理解不准确或者计算错误，可能会误以为期限已过。例如，行政复议的期限通常是从知道该具体行政行为之日起六十日内提出，而行政诉讼的期限则可能是从知道或应当知道作出行政行为之日起六个月内提出（具体根据行政诉讼法及相关司法解释确定）。如果发现期限计算有误，应尽快在有效期内提出申请或起诉。

2. 考虑是否存在期限延长或中断的情形：

   • 在某些特殊情况下，行政复议或行政诉讼的期限可能会延长或中断。例如，如果因不可抗力或者其他正当理由耽误了法定申请期限，申请期限自障碍消除之日起继续计算。因此，要仔细审查是否存在这样的情形，并收集相关证据以支持自己的主张。

3. 探索其他救济途径：

   • 如果行政复议和行政诉讼的期限确实已经过期，且不存在期限延长或中断的情形，那么可以考虑通过其他途径来寻求救济。例如，如果行政行为侵犯了你的合法权益，你可以尝试与行政机关进行协商，看是否能够达成和解或调解协议。此外，如果行政行为涉及民事权益争议，你还可以考虑通过民事诉讼等途径来维护自己的权益。

4. 关注行政机关的自我纠错机制：

   • 有些行政机关设有内部监督或自我纠错机制，如果发现之前的行政行为存在错误或不当之处，可能会主动进行纠正。因此，你可以向相关行政机关反映情况，看是否能够启动其内部监督或自我纠错程序。

5. 寻求法律援助或咨询：

   • 如果你对法律程序不熟悉或者觉得自己无法有效处理这个问题，可以寻求法律援助或咨询专业律师的意见。律师可以根据你的具体情况，为你提供更具体、更专业的法律建议和帮助。

在处理这类问题时，有几点需要特别注意：

• 及时行动：一旦发现行政复议或行政诉讼的期限可能即将过期或已经过期，应尽快采取行动，以免错过最佳的救济时机。
• 保留证据：在处理过程中，要妥善保留所有与行政行为相关的证据材料，以便在需要时能够证明自己的主张。
• 理性维权：在寻求救济的过程中，要保持理性、冷静的态度，避免采取过激或违法的行为来维护自己的权益。

最后，虽然行政复议和行政诉讼的期限已经过期可能让你感到无助和困惑，但请记住，法律程序并不是唯一的救济途径。通过探索其他途径和寻求专业帮助，你仍然有可能找到解决问题的办法。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。