起诉对老赖确实有效果，而且是从多个方面保障债权人的合法权益。以下是对这一问题的详细分析：

1. 法律层面确认债权：

   • 通过起诉，法院会经过审理程序，以法律文书（如判决书）的形式明确债权债务关系。这意味着，即使老赖抵赖，其欠款事实也被官方认可，为债权人提供了坚实的法律基础。例如，如果老赖声称已经还款或不存在债务关系，但在法院审理过程中无法提供有效证据，法院将依法判决债权人胜诉，从而确认债权的存在。

2. 赋予强制执行力：

   • 若老赖在判决生效后仍不履行还款义务，债权人可向法院申请强制执行。法院有权采取多种强制措施，如查询、冻结、划拨银行存款，查封、扣押、拍卖财产等，确保债权得到实现。这些措施直接针对老赖的财产，迫使其履行还款义务。

3. 施加信用压力：

   • 法院可将有能力履行却拒不履行的老赖纳入失信被执行人名单。这将导致老赖在出行、金融信贷、高消费等方面受到严格限制。例如，老赖可能无法乘坐飞机头等舱、高铁一等座，无法在星级以上宾馆、酒店等场所进行高消费，甚至可能影响其子女的教育机会。这种信用压力往往能促使老赖主动履行还款义务。
   • 同时，老赖的失信信息会在一定范围内公开，对其个人声誉和社会形象造成负面影响。在商业和社交活动中，这种负面信息将影响老赖的信誉和合作机会，进而促使其积极还款以恢复信用。

4. 中断诉讼时效：

   • 根据法律规定，民事权利的诉讼时效期间一般为三年。若债权人不及时起诉，超过诉讼时效后可能丧失胜诉权。而起诉则能中断诉讼时效，从起诉时起重新计算，为债权人维护合法权益争取了更多时间。这意味着，即使老赖暂时没有财产可供执行，债权人也可以通过起诉来保持其债权的法律效力，等待老赖经济状况改善后再申请执行。

5. 财产调查与后续执行机会：

   • 在诉讼过程中，债权人可以申请法院对老赖的财产进行调查。法院有权采取多种措施，如查询银行账户、查封财产等，以发现债务人可能隐藏的财产。这为后续的债权清偿提供了重要线索。
   • 即使当前老赖可能确实没有钱，但经济状况是动态变化的。一旦发现老赖有可供执行的财产，债权人可以随时向法院申请恢复执行。法院将立即采取相应的执行措施，如冻结、划拨银行存款，查封、扣押、拍卖财产等，以保障债权人的权益。

总结与建议： 面对老赖欠钱不还的情况，起诉是维护债权人合法权益的重要途径。它不仅能通过法律手段保障债权人的权益，还能对老赖形成有效的威慑和压力。因此，我建议债权人在面对老赖时，应积极通过法律途径维护自身权益。同时，债权人也应充分了解起诉过程中的权利和义务，以及可能面临的局限性和挑战，如老赖可能无可供执行的财产或诉讼过程繁琐等。但即便如此，起诉仍然是追讨欠款的重要且有效途径之一。

如果你有进一步的法律问题或需要具体的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。