要判断别人是否泄露了你的个人信息，可以从以下几个方面进行综合考量：
接收异常信息与通讯
- 不明来源的营销或骚扰电话及短信：如果你频繁接到涉及房产、保险、贷款等各类业务的推销电话或短信，且对方能准确说出你的部分个人信息（如姓名、年龄、职业等），这很可能是个人信息泄露的迹象。特别是当你从未在相关公司留下联系方式时，此类情况更应引起你的高度警惕。
- 诈骗信息的针对性：收到包含你真实姓名、身份证号后几位、家庭住址等准确信息的诈骗信息，是个人信息泄露的高风险信号。诈骗分子常利用这些信息进行精准诈骗，因此，一旦收到此类信息，应立即采取措施保护自己的信息安全。
- 陌生人好友请求或信息：收到来自陌生人的好友请求或信息，尤其是那些涉及你个人信息的，也可能是信息泄露的表现。对于此类请求或信息，应谨慎处理，避免泄露更多个人信息。
账户异常情况
- 资金账户异动：定期检查银行账户、支付账户（如微信支付、支付宝等）的交易记录。若发现不明来源的消费、转账或其他异常操作，可能是个人信息被泄露并用于盗刷。此时，应立即联系银行或支付平台，冻结账户并更改密码。
- 账户登录异常：网络账户（如电子邮箱、社交账号、购物平台账号等）出现异地登录提醒、密码被修改或非本人操作的重置密码验证码等情况，均表明账户可能被他人知晓，这是个人信息泄露的明显迹象。一旦发现此类情况，应立即更改密码，并启用双重验证等安全措施。
社交网络与公共平台的发现
- 个人信息在网络上被公开：使用搜索引擎输入自己的姓名、身份证号、手机号等关键信息，检查是否能搜索到敏感信息。同时，关注非法信息交易平台、论坛、群组等地方是否有你的相关信息被出售或泄露。一旦发现，应立即联系相关平台删除信息，并报警处理。
- 他人不当使用身份信息：在社交网络或其他公共平台上，若发现有人冒用你的身份信息注册账号、发布内容或进行虚假宣传，这也是个人信息泄露的重要表现。此时，应收集证据，并向相关平台举报，必要时可寻求法律帮助。
机构反馈与异常事件
- 相关机构通知：曾留下个人信息的机构（如医院、学校、企业等）若发生数据泄露事件，可能会通知你。因此，对于此类通知应给予足够重视，及时采取措施保护自己的信息安全。
- 身份被冒用产生不良记录：定期查询个人征信报告，检查是否有非本人办理的信用卡、贷款记录或不良信用记录。此外，在交通违章、司法案件等方面，也应注意是否有不属于自己的记录。这可能是身份信息被泄露和冒用的结果，一旦发现，应立即报警并联系相关机构处理。
一旦发现个人信息被泄露，应立即采取以下措施：
- 更改密码：对于所有可能泄露的账户，立即更改密码，并启用双重验证等安全措施。
- 联系相关机构：如银行、支付平台、社交平台等，告知他们你的个人信息可能已被泄露，并请求他们采取措施保护你的账户安全。
- 报警处理：如果个人信息泄露导致你遭受了经济损失或名誉损害，应立即报警，并保留好相关证据，以便后续维权。
增强个人信息保护意识也是预防信息泄露的关键。避免在不安全的网络环境中透露个人信息，不随意点击不明链接或下载未知来源的软件，定期更新操作系统和应用程序的安全补丁等，都是有效的预防措施。
如果你在判断个人信息是否被泄露或处理相关纠纷时遇到任何问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。