关于欠朋友两万块钱应该怎么还的问题，我的建议如下：

1. 明确还款意愿与计划：

   • 首先，你需要明确自己有还款的意愿，这是解决债务问题的前提。
   • 接着，根据自己的经济状况，制定一个切实可行的还款计划。比如，你可以决定每月还款一定金额，或者根据收入情况在特定时间点进行大额还款。

2. 与朋友沟通协商：

   • 主动与朋友联系，坦诚地说明自己的还款计划和目前的经济状况。
   • 询问朋友是否接受你的还款计划，或者是否有其他更合适的还款方式。比如，朋友可能希望你能一次性还清，或者接受分期还款但希望有明确的还款时间表。
   • 如果朋友同意你的还款计划，那么双方可以签订一份简单的还款协议，明确还款金额、时间、方式等，以避免未来可能出现的纠纷。
   • 如果朋友不同意你的还款计划，那么你需要根据朋友的意见进行调整，或者寻求其他解决方案，如寻求第三方调解或法律途径解决。

3. 履行还款义务：

   • 一旦与朋友达成还款协议，你需要严格按照协议履行还款义务。
   • 保留好还款记录，如转账凭证、收据等，以证明自己已经履行了还款义务。

4. 考虑法律后果：

   • 如果你未能按照协议履行还款义务，朋友有权通过法律途径追讨债务。
   • 在法律程序中，你需要承担举证责任，证明自己已经还款或者存在其他合理的还款障碍。
   • 如果法院判决你需要还款而你仍未履行，朋友可以申请强制执行，你的财产可能会被查封、冻结或拍卖以偿还债务。

5. 特殊情况处理：

   • 如果目前确实无力偿还：你可以与朋友协商延期还款或者分期还款，并尽量提供一些担保或者保证，以增加朋友的信任度。同时，你也应该积极寻找增加收入或者减少支出的方法，以尽快偿还债务。
   • 如果朋友存在不当行为：比如朋友在借款过程中存在欺诈、胁迫等行为，或者朋友在追讨债务过程中存在违法行为（如暴力、威胁等），你可以向相关部门报案或者寻求法律援助。

额外建议：

• 在未来的借贷行为中，建议你签订书面借款合同，明确借款金额、利息、还款时间等条款，以避免未来可能出现的纠纷。
• 如果你对法律程序不熟悉或者担心自己无法处理债务问题，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。

希望以上建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或者需要进一步的法律帮助，请随时告诉我。