核心结论：工商信用卡逾期后银行止付，您需要立即采取行动解决逾期问题，并与银行积极沟通协商，以恢复信用卡的正常使用。以下是具体步骤和建议：

1. 立即还清逾期款项：

   • 首要任务是尽快还清信用卡的逾期款项，包括本金、利息和可能产生的滞纳金。这是恢复信用卡正常使用的最直接方式。
   • 如果您暂时无法一次性还清全部款项，可以考虑与银行协商分期还款或最低还款额，以减轻还款压力。

2. 联系银行客服：

   • 在还清逾期款项后，立即联系工商银行信用卡客服，说明情况并请求解除止付。
   • 提供还款凭证，如转账记录或银行回单，以证明您已经还清了逾期款项。
   • 询问银行解除止付的具体流程和所需时间，以便您做好后续安排。

3. 了解止付原因并预防再次发生：

   • 向银行了解导致信用卡被止付的具体原因，如是否因为逾期次数过多、逾期金额过大或存在其他违规行为。
   • 根据银行反馈的原因，采取相应措施预防类似情况再次发生，如合理规划消费、设置自动还款提醒等。

4. 关注个人信用记录：

   • 信用卡逾期和止付会对个人信用记录产生负面影响，影响您未来申请贷款、信用卡等金融服务的审批结果。
   • 定期查询个人信用报告，了解信用状况，及时发现并纠正可能存在的错误或不良记录。

5. 考虑法律途径（如必要）：

   • 如果您认为银行的止付行为存在不当或违法情况，如未经合法程序擅自止付、未及时通知您等，可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
   • 在此情况下，建议您咨询专业律师（虽然这里我作为律师可以为您提供咨询，但更强调的是在复杂情况下寻求专业帮助的重要性），了解具体法律程序和可能的结果。

额外建议：

• 在处理信用卡逾期和止付问题时，保持与银行的良好沟通至关重要。积极配合银行的要求，提供必要的信息和文件，有助于加快问题的解决速度。
• 未来在使用信用卡时，务必注意合理规划消费和还款计划，避免再次陷入逾期和止付的困境。