货车司机玩手机主要违反了《中华人民共和国道路交通安全法》及其实施条例中关于驾驶人行为规范的相关规定。具体来说：
违反驾驶时不得分心的规定：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条，驾驶机动车不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。货车司机在驾驶过程中玩手机，无论是接打电话、查看信息还是其他操作，都会分散注意力，影响对车辆的控制和道路情况的观察，从而构成妨碍安全驾驶的行为。
可能面临的法律后果：
- 行政处罚：货车司机因玩手机而妨碍安全驾驶的，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，可能会被处以警告或者二十元以上二百元以下罚款，并可能被扣分（具体扣分标准依据地方交通管理部门的规定执行）。
- 事故责任：如果因玩手机导致交通事故的发生，货车司机可能需要承担事故的全部或主要责任。根据事故的严重程度，还可能涉及刑事责任，如交通肇事罪等。
实际案例与警示：
- 在实际生活中，已经有多起因货车司机玩手机而引发的交通事故案例。这些案例中，司机往往因为一时的分心而错过了重要的路况信息或反应时间，导致车辆失控、碰撞等严重后果。这些案例不仅给司机本人带来了巨大的经济损失和法律责任，也给其他道路使用者带来了极大的安全隐患。
建议与提醒：
- 作为货车司机，应该时刻牢记安全驾驶的重要性，严格遵守交通法规，不在驾驶过程中使用手机或其他电子设备。
- 如果需要接打电话或查看信息，应该先将车辆停靠在安全的地方，再进行操作。
- 同时，也建议货车公司或车队加强对司机的安全教育和培训，提高司机的安全意识和驾驶技能。
总结来说，货车司机玩手机是严重违反交通法规的行为，不仅可能面临行政处罚，还可能引发交通事故并承担相应的法律责任。因此，我强烈建议货车司机在驾驶过程中保持专注，严格遵守交通法规，确保自己和他人的安全。如果你有任何关于交通运输或交通违章方面的法律问题，都可以直接向我咨询。