骑车撞了人，在符合条件的情况下，是需要赔偿误工费和营养费的。以下是对这两项赔偿的详细解释：
一、误工费
定义与法律依据：
误工费是指受害人因交通事故受伤导致无法正常工作而造成的收入损失。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿因误工减少的收入。
获取条件：
- 存在误工事实：你需要证明因交通事故受伤后，无法按照正常的工作安排进行劳动，比如提供病假单、诊断书等医疗证明。
- 有收入损失：你需要提供收入证明，如工资条、税单或单位出具的收入证明，以证实确实因事故而失去了收入。误工费的计算会依据你的实际收入情况和误工时间来定。具体计算方法为：有固定收入的，按照实际减少的收入计算；无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；若不能举证证明最近三年的平均收入状况，则可参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
二、营养费
定义与法律依据：
营养费是指受害人在遭受损害后，为辅助治疗或使身体尽快康复而购买日常饮食以外的营养品所支出的费用。同样依据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿为治疗和康复支出的合理费用，营养费即属于此类合理费用范畴。
获取条件：
- 医疗机构意见：通常需要医疗机构根据你的伤情和恢复需要，出具关于加强营养的明确建议或意见。这是主张营养费赔偿的重要依据。
- 合理支出：你需要证明为购买营养品所支出的费用是合理的，且与实际伤情和治疗需求相符。
三、赔偿途径与注意事项
- 协商赔偿：你可以先与肇事方及其保险公司协商赔偿事宜，尝试达成和解。在协商过程中，要确保自己的权益得到充分保障，不要轻易接受不合理的赔偿方案。
- 诉讼维权：若协商不成，你可以通过向人民法院提起诉讼的方式来主张包括误工费、营养费在内的合理赔偿。在诉讼过程中，要提供充分的证据材料，如医疗证明、收入证明、营养品购买发票等，以支持自己的主张。
- 专业建议：具体的赔偿项目和数额并非固定，会受到多种因素的影响，如事故责任划分、伤势情况、治疗过程以及当地经济发展水平等。因此，在处理这类问题时，建议你直接向我咨询，以便更准确地了解自己的权益和可能的赔偿途径。
综上所述，骑车撞了人后，若受害人因此受到伤害并符合相关条件，你有义务赔偿其误工费和营养费等合理费用。在主张赔偿时，应提供充分的证据材料，并遵循相应的法律程序。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。