赡养父母是中华民族的传统美德，也是法律规定的义务。根据《中华人民共和国老年人权益保障法》以及其他相关法律法规，赡养父母应包含以下几个方面的行为：

一、经济上供养

赡养人应当为老年人提供必要的生活费用，确保他们的基本生活需求得到满足。这包括提供食物、住房、医疗等基本生活条件所需的费用。如果老年人缺乏劳动能力或者生活困难，赡养人更有责任给予经济上的支持。

二、生活上照料

赡养人应当关心老年人的日常生活，提供必要的照料和帮助。这包括协助老年人处理日常事务，如购物、做饭、清洁等，以及在他们生病或需要特殊照顾时给予及时的关怀和协助。对于居住条件，赡养人应妥善安排老年人的住房，不得强迫他们居住或迁居条件低劣的房屋，并承担维修义务。

三、精神上慰藉

赡养人应当关注老年人的精神需求，给予他们情感上的支持和慰藉。这包括经常与老年人交流，了解他们的想法和感受，陪伴他们度过孤独的时光，以及在他们遇到困难或挫折时给予鼓励和支持。与老年人分开居住的家庭成员，更应当经常看望或者问候老年人，以缓解他们的孤独感。

四、尊重老年人意愿

赡养人在履行赡养义务时，应当尊重老年人的意愿和选择。不得干涉老年人的婚姻自由，包括离婚、再婚及婚后的生活。同时，赡养人也不得以放弃继承权或其他理由拒绝履行赡养义务。

五、保护老年人财产权益

赡养人应当保护老年人的财产权益，不得侵占、抢夺、转移、隐匿或损毁老年人的财产。老年人对个人的财产依法享有占有、使用、收益和处分的权利，赡养人不得干涉或侵犯。

六、履行其他相关义务

除了上述义务外，赡养人还应当履行其他与赡养相关的义务。例如，如果老年人需要医疗照顾，赡养人应当及时送医并承担医疗费用；如果老年人需要法律援助或维权服务，赡养人也应当积极协助。

七、法律救济途径

如果赡养人未履行赡养义务或侵犯了老年人的合法权益，老年人有权向有关部门投诉或依法向人民法院提起诉讼。同时，对于经济困难的老年人，还可以向当地司法部门的法律援助中心申请法律援助。

总之，赡养父母是一项综合性的义务，涉及经济、生活、精神等多个方面。作为赡养人，我们应当全面履行自己的义务，确保老年人能够安享晚年。