若您因帮助非法转款已被相关部门盯上，首要建议是立即停止所有相关行为，并尽快采取措施降低法律风险，包括但不限于主动配合调查、如实陈述事实、积极退赃等。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律定性角度
可能涉及的罪名：帮助非法转款可能构成洗钱罪、掩饰、隐瞒犯罪所得罪或帮助信息网络犯罪活动罪等，具体取决于转款的性质、金额、次数及主观明知程度等因素。
- 若明知是毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益，仍协助转移资金，可能构成洗钱罪。
- 若明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或以其他方法掩饰、隐瞒，可能构成掩饰、隐瞒犯罪所得罪。
- 若明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供支付结算等帮助，情节严重的，可能构成帮助信息网络犯罪活动罪。
法律后果：根据具体罪名及情节轻重，可能面临有期徒刑、拘役、罚金等刑事处罚，同时可能承担民事赔偿责任。
二、应对措施角度
- 立即停止行为：无论您是否已意识到行为的违法性，一旦发现被盯上，应立即停止所有帮助非法转款的行为，避免进一步陷入法律风险。
- 主动配合调查：若已被相关部门联系或传唤，应积极配合调查，如实陈述事实，避免逃避或抗拒调查，否则可能加重法律后果。
- 积极退赃：若涉及非法所得，应尽快退还，以表明悔罪态度，争取从轻或减轻处罚。
- 寻求法律帮助：在配合调查的同时，可向我咨询，了解自身权利义务，制定应对策略。
三、预防措施角度
- 增强法律意识：了解并遵守相关法律法规，避免参与任何可能涉及违法的活动。
- 谨慎选择合作伙伴：在涉及资金往来时，务必核实对方身份及资金来源，避免与不明身份或信誉不佳的人合作。
- 保留证据：在合法经营过程中，保留好相关交易记录、合同等证据，以备不时之需。
最后需要强调的是，法律问题具有复杂性和个体差异性，具体应对策略需根据实际情况制定。若您已被盯上或面临法律风险，请尽快向我详细描述情况，以便为您提供更具体的法律建议。