面对外边欠300万亲戚朋友欠款却没钱偿还的情况，你可以从以下几个角度来考虑和应对：

1. 坦诚沟通，寻求理解：

   • 首先，与债权人（即你的亲戚朋友）进行坦诚的沟通是非常重要的。解释你目前的经济状况，表明你并非故意拖欠，而是确实遇到了困难。
   • 尝试与债权人协商，看是否可以达成还款协议的延期或者分期还款的安排。这样既能体现你的还款意愿，也能减轻你当前的还款压力。

2. 评估资产与负债，制定还款计划：

   • 对你的资产和负债进行全面评估，了解你目前的经济状况。这包括你的收入、支出、可变现资产等。
   • 基于评估结果，制定一个切实可行的还款计划。这个计划应该考虑到你的经济能力，确保你能够逐步偿还债务。
   • 如果可能的话，可以寻求专业财务顾问的帮助，他们可以提供更具体的建议和指导。

3. 考虑债务重组或破产保护（如适用）：

   • 如果你的债务规模较大，且确实无法通过常规方式偿还，可以考虑债务重组。债务重组通常涉及与债权人协商，以修改债务条款（如降低利率、延长还款期限等）来减轻还款压力。
   • 在极端情况下，如果债务已经严重影响到你的生活和工作，且没有其他可行的解决方案，你可以考虑申请破产保护。但请注意，破产保护是一个复杂的法律程序，且会对你的信用记录产生长期影响，因此应谨慎考虑。

4. 法律途径与风险防范：

   • 在处理债务问题时，务必遵守相关法律法规，避免采取非法手段来逃避债务。
   • 如果债权人采取法律行动（如起诉、申请强制执行等），你应积极应对，配合法院的调查和执行工作。同时，你也可以寻求法律援助或咨询专业律师，以了解你的权利和义务，并制定相应的应对策略。
   • 特别提醒：根据《民法典》的相关规定，债务应当清偿。暂时无力偿还的，经债权人同意或者人民法院裁决，可以由债务人分期偿还。有能力偿还拒不偿还的，由人民法院判决强制偿还。因此，在处理债务问题时，务必保持诚信和合作的态度。

5. 寻求外部支持与资源：

   • 除了与债权人协商和制定还款计划外，你还可以寻求其他外部支持与资源。例如，向家人、朋友或慈善机构寻求帮助，或者参加债务咨询和援助项目。
   • 这些外部支持与资源可能无法直接解决你的债务问题，但它们可以提供情感支持、财务建议或其他形式的援助，帮助你更好地应对当前的困境。

最后，我想强调的是：面对债务问题，保持积极的心态和行动是非常重要的。不要逃避或忽视问题，而是应该主动寻求解决方案，并与债权人保持沟通。如果你需要进一步的法律建议或帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更具体和个性化的建议。