醉驾血液酒精含量为109毫克/100毫升且未发生事故，虽然可能面临拘役处罚，但在特定情形下，可以争取免予刑事处罚或缓刑。以下是从不同角度的详细分析：

一、法律规定的醉驾处罚

根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条之一的规定，醉酒驾驶机动车（血液酒精含量达到80毫克/100毫升以上）的，构成危险驾驶罪，处拘役，并处罚金。这一规定明确了醉驾的法律后果，即原则上应受拘役处罚。对于您的情况，血液酒精含量为109毫克/100毫升，已经超过了醉驾的标准，因此，从法律层面讲，您确实面临拘役和罚金的风险。

二、可能不被起诉或免予刑事处罚的情形

然而，并非所有醉驾行为都会必然导致拘役。《最高人民法院、最高人民检察院、公安部关于办理醉酒驾驶机动车刑事案件适用法律若干问题的意见》指出，对于醉酒驾驶机动车的被告人，法院应综合考虑多种因素，如醉酒程度、机动车类型、车辆行驶道路、行车速度、是否造成实际损害以及认罪悔罪等，来准确定罪量刑。在您的情况下，虽然血液酒精含量超过了醉驾标准，但并未发生事故，且如果醉酒程度相对较低、驾驶时间和距离极短，同时有自首、认罪认罚等情节，那么有可能被认定为情节显著轻微危害不大或者犯罪情节轻微，从而不予定罪处罚或免予刑事处罚。

三、可适用缓刑的情形

即使被认定构成危险驾驶罪，只要符合缓刑条件，也可以争取缓刑而避免实际执行拘役。根据《刑法》的规定，缓刑条件包括：

1. 犯罪情节较轻：相较于其他危险驾驶行为，醉驾无事故通常被视为情节较轻。
2. 有悔罪表现：您需表现出真诚的悔过态度，如积极配合调查、主动接受处罚等。
3. 没有再犯罪的危险：法院会评估您再犯的可能性，确保您不会对社会造成新的威胁。
4. 宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响：您需证明缓刑期间能够遵守法律法规，不会对社区造成负面影响。

特别地，对于不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，如果符合上述条件，应当宣告缓刑。虽然您的情况可能不符合这些特殊条件，但其他缓刑条件仍然适用。

四、实际建议与警示

1. 深刻反省行为：醉驾是一种极其危险的交通违法行为，不仅危及自身和他人的生命安全，还会受到法律的严厉制裁。您应深刻反省自己的行为，认识到醉驾的严重性和危害性。
2. 积极配合调查：在案件处理过程中，您应积极配合相关部门的调查和处理工作，如实陈述事实、提供证据等。
3. 寻求法律帮助：如果您对法律程序或自身权益有疑问或担忧，可以直接向我咨询。我可以根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
4. 严格遵守交通规则：今后，您应严格遵守交通规则，坚决杜绝酒驾醉驾行为。这是对自己和他人生命安全的负责，也是避免类似法律风险的关键。

总之，醉驾血液酒精含量为109毫克/100毫升且未发生事故，虽然面临法律处罚的风险，但在特定情形下可以争取免予刑事处罚或缓刑。希望您能从中吸取教训，今后严格遵守交通规则，确保自己和他人的安全。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。