面对被人在电话中辱骂的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
保持冷静，避免情绪化回应：
- 接到辱骂电话时，首要原则是保持冷静，不要以辱骂回应辱骂。情绪化的回应可能加剧矛盾，甚至使你在后续处理中陷入不利境地。
保留证据，为后续维权奠定基础：
- 通话录音：利用手机的通话录音功能，及时且清晰地记录下对方辱骂的全过程。录音内容应能明确对方的身份和辱骂的具体言辞，这是后续维权的关键证据。
- 记录号码：准确记下对方的电话号码，有助于确定辱骂者的身份，并便于报警或向其他机构投诉时提供准确信息。
尝试沟通，寻求和解：
- 在保留好证据的基础上，可尝试与对方进行礼貌沟通，要求其停止辱骂行为，并指出这种行为的违法性和不恰当性。有时，通过沟通可以澄清误会，解决问题。
向相关平台或机构投诉：
- 平台投诉：若对方通过社交软件、网络电话等特定平台进行辱骂，可向该平台提交证据进行投诉。平台通常会根据管理规则对违规行为进行处理。
- 运营商投诉：对于普通手机号码的辱骂行为，可向手机号码所属的运营商投诉，并提供相关信息以便运营商采取相应措施，如限制通话、封号等。
报警处理，寻求法律制裁：
- 若电话辱骂行为情节严重，如多次辱骂、辱骂言辞极其恶劣，已影响到你的正常生活、工作或身心健康，应立即向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，公安机关可对辱骂者处以拘留或罚款等处罚。
- 法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
寻求民事赔偿，维护精神权益：
- 若电话辱骂行为给你造成了精神损害、名誉受损等严重后果，你可收集相关证据，如医院诊断证明、心理评估报告等，向人民法院提起民事诉讼。
- 诉讼请求：要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可主张精神损害赔偿等。在此过程中，之前保留的证据将发挥至关重要的作用。
- 法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。
总结与建议：
- 面对电话辱骂，保持冷静是首要原则，避免情绪化回应使矛盾升级。
- 保留证据是关键，通话录音和记录号码是后续维权的重要依据。
- 尝试沟通可能解决问题，若无效则向相关平台或机构投诉。
- 情节严重时报警处理，寻求法律制裁。
- 若造成精神损害等严重后果，可寻求民事赔偿。
如有进一步疑问或需要法律帮助，请直接向我咨询。我将根据你的具体情况，提供更详细的法律建议和指导。