面对被人辱骂并发照片威胁的情况，你应当保持冷静，并立即采取以下措施来维护自己的合法权益：
一、明确法律责任与后果
辱骂与威胁的法律定性：
- 辱骂他人可能构成公然侮辱他人，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第二项，将面临五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 发照片威胁则可能同时涉及威胁他人人身安全和散布他人隐私，同样依据该法条的第一项和第六项，将受到相应的法律制裁。
可能的法律后果：
- 威胁者可能面临行政拘留、罚款等行政处罚。
- 若威胁行为造成严重后果，如导致你精神受损或产生其他实际损失，威胁者还可能承担民事赔偿责任，包括赔礼道歉、赔偿精神损失等。
- 在极端情况下，若威胁行为构成犯罪，如敲诈勒索罪，威胁者还将面临刑事处罚。
二、具体应对措施
保持冷静与收集证据：
- 首要任务是保持冷静，避免因情绪激动而做出不利决策。
- 积极收集与辱骂和威胁相关的所有证据，包括聊天记录、短信、邮件、照片、录音等。这些证据对于后续维权至关重要。
向公安机关报案：
- 携带收集到的证据前往当地公安机关报案，详细陈述被辱骂和威胁的情况。
- 公安机关将依法进行调查，并根据调查结果对威胁者进行相应的处罚。
加强个人防护：
- 更改重要账号密码，如社交账号、银行账号等，防止威胁者利用照片进行进一步的不法行为。
- 尽量避免单独外出，与家人和朋友保持紧密联系，让他们了解你的处境并提供支持。
寻求法律帮助与维权：
- 若威胁行为给你造成了精神损害或其他损失，你可以向我咨询具体的法律维权途径，如提起民事诉讼要求对方承担民事赔偿责任。
- 在诉讼过程中，你可以要求对方赔礼道歉、赔偿精神损失等。
申请保护令（如适用）：
- 在紧急情况下，若你认为自己的安全受到严重威胁，可以向法院申请人身安全保护令，以防止威胁者进一步接近或骚扰你。
三、后续行动建议
持续关注案件进展：
- 与公安机关保持联系，了解案件的调查进展和处罚结果。
- 若对处罚结果不满意，你可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。
心理调适与支持：
- 若辱骂和威胁行为对你的心理造成严重影响，建议寻求心理咨询师的帮助，缓解心理压力和焦虑情绪。
提高法律意识与防范能力：
- 了解相关法律法规，提高自己的法律意识和防范能力。
- 在日常生活中注意保护个人隐私和信息安全，避免给不法分子可乘之机。
面对此类情况，你无需恐慌，但务必保持冷静并立即采取行动。通过收集证据、向公安机关报案、加强个人防护、寻求法律帮助等措施的综合运用，你将能够更有效地保护自己的合法权益和人身安全。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。