当发现别人用你的身份信息骗取一千块钱时，你应当立即采取以下措施来保护自己并维护合法权益：

1. 立即报警并详细说明情况

   • 及时报警：第一时间向当地公安机关报案，详细、准确地说明你的身份信息被冒用进行诈骗的情况。提供尽可能多的相关细节和证据，如聊天记录、通话记录、短信、邮件、转账记录等。这些证据对于警方迅速立案调查、阻止诈骗行为的继续，以及后续澄清你的责任至关重要。
   • 配合调查：积极配合公安机关的调查工作，按照要求提供相关信息和协助，如实回答问题。这有助于案件的侦破，也能更好地证明你的无辜。

2. 联系相关机构并采取必要措施

   • 金融机构：如果诈骗涉及金融交易，如以你的名义开设银行账户或进行资金流转，应立即联系相关银行等金融机构。说明情况，提供报警回执等资料，并要求冻结可能存在风险的账户，防止诈骗分子进一步利用。
   • 通讯运营商：若诈骗通过你的手机号码实施或冒用你的身份信息注册新号码，应立即联系通讯运营商，要求对相关号码进行核查、停机或注销处理。
   • 网络平台/社交媒体：如果诈骗活动发生在网络平台上或利用你的平台身份信息，以及诈骗信息在社交媒体上流传，应及时向平台提交身份信息被冒用的报告，并提供证据，要求平台采取封禁账号、限制操作、删除诈骗信息等措施，以减少负面影响。

3. 加强个人信息保护并发布声明

   • 保护个人信息：仔细检查并更改所有可能泄露的个人信息，如密码、安全问题等。加强个人信息的保护意识，避免将敏感信息随意透露给陌生人或在不安全的网络环境下使用。
   • 发布声明：考虑通过合适的渠道（如社交平台、相关媒体等）发布声明，说明你的身份信息被冒用的情况，提醒他人注意防范，避免受到诈骗分子的误导。

4. 了解可能的法律后果与维权途径

   • 法律后果：虽然你是身份信息的被冒用者，但如果不及时采取措施，可能会因诈骗行为而受到不必要的牵连或误解。通过及时报警和配合调查，你可以有效地证明自己的清白。
   • 维权途径：如果因身份信息被冒用而遭受了经济损失或其他损害，你可以考虑向诈骗分子提起民事诉讼，要求赔偿损失。同时，如果公安机关在调查过程中发现诈骗分子有犯罪行为，你也可以作为被害人参与刑事诉讼程序。

5. 预防未来风险

   • 加强网络安全意识：定期更新和使用强密码，避免使用简单或容易猜测的密码。
   • 定期查看账户和信用报告：定期检查银行账户和信用报告，及时发现并处理任何异常活动。
   • 谨慎使用个人信息：避免在不安全的网络环境中输入个人信息，特别是公共Wi-Fi等。

总结来说，面对身份信息被冒用进行诈骗的情况，你应当立即报警、联系相关机构、加强个人信息保护、了解法律后果与维权途径，并采取预防措施降低未来再次发生类似事件的风险。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。