结论：在不知情的情况下帮别人洗了黑钱且卡被冻结，首先不要惊慌，应积极配合相关部门的调查，同时尽快寻求专业律师的帮助以维护自身合法权益。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律责任角度
- 不知情是否构成犯罪
- 根据我国《刑法》及相关司法解释，洗钱罪要求行为人主观上明知是毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益，而实施掩饰、隐瞒其来源和性质的行为。如果你确实是在不知情的情况下帮助他人洗钱，主观上没有洗钱的故意，那么一般不构成洗钱罪。
- 但是，在实践中，要证明自己“不知情”并非易事。相关部门可能会从你的行为表现、与上游犯罪分子的关系、获利情况等多方面进行综合判断。例如，如果你与上游犯罪分子有密切的往来，且从洗钱行为中获得了高额的报酬，那么即使你声称不知情，也可能会被认为存在主观故意的嫌疑。
- 可能面临的其他法律后果
- 即使不构成洗钱罪，如果你的行为违反了相关的金融管理法规，如《反洗钱法》等，也可能会面临行政处罚，如罚款、没收违法所得等。
- 此外，如果你的银行卡被用于洗钱活动，银行可能会根据内部规定对你的账户采取限制措施，如冻结账户、限制交易等。
二、应对措施角度
- 配合调查
- 当你的银行卡被冻结后，相关部门（如公安机关、银行等）可能会与你联系，要求你配合调查。此时，你应该积极配合，如实提供相关信息，如银行卡的使用情况、与他人的资金往来情况等。
- 配合调查是每个公民的义务，也有助于你尽快澄清事实，解除银行卡的冻结。如果你拒绝配合调查，可能会被认为存在逃避法律责任的行为，从而加重你的法律风险。
- 收集证据
- 为了证明自己不知情，你可以收集一些相关的证据，如与上游犯罪分子的聊天记录、交易凭证等。这些证据可以帮助你证明自己没有参与洗钱活动的主观故意。
- 例如，如果你与上游犯罪分子的聊天记录中显示你并不知道对方的资金来源，或者交易凭证显示你的资金往来是正常的商业交易，那么这些证据都可以作为你不知情的有力证明。
- 寻求律师帮助
- 在这种情况下，寻求专业律师的帮助是非常必要的。律师可以根据你的具体情况，为你提供法律咨询、代理申诉、辩护等服务。
- 律师可以帮助你分析案件的法律风险，制定应对策略，与相关部门进行沟通协调，维护你的合法权益。例如，律师可以协助你收集证据，向相关部门提交申诉材料，争取尽快解除银行卡的冻结。
三、后续预防角度
- 增强法律意识
- 经过这次事件后，你应该增强自己的法律意识，了解洗钱等违法犯罪行为的危害和法律后果。在日常生活中，要遵守法律法规，不参与任何违法犯罪活动。
- 谨慎处理资金往来
- 在进行资金往来时，要谨慎核实对方的身份和资金来源。避免与不明身份的人进行大额资金交易，防止自己的银行卡被用于洗钱等违法犯罪活动。
- 定期检查账户情况
- 定期检查自己的银行账户情况，及时发现异常交易。如果发现自己的账户存在异常交易，应及时与银行联系，查明原因，并采取相应的措施。
最后，如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供详细的法律建议。