针对您提出的“涉嫌敲诈勒索检察院让退赃判缓刑怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，敲诈勒索罪能否被判缓刑，取决于多个因素的综合考量。根据《中华人民共和国刑法》第七十二条的规定，被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，在满足一定条件时，可以宣告缓刑。这些条件包括犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响，以及不是累犯也不是犯罪集团的首要分子。

针对您的情况，检察院提出退赃作为判缓刑的条件之一，这是非常合理的。退赃不仅体现了您的悔罪态度，也是弥补被害人经济损失的重要方式。因此，我建议您积极配合检察院的要求，尽快退赃退赔。

除了退赃之外，您还可以从以下几个方面努力，以增加被判缓刑的可能性：

1. 真诚悔罪：主动向司法机关承认错误，表达悔意，并承诺以后不再犯类似错误。这种真诚的态度对于争取缓刑至关重要。

2. 寻求被害人谅解：主动与被害人沟通，真诚道歉，并尽力赔偿其经济损失。获取被害人的谅解书，可以在司法审判中作为重要的从轻情节。

3. 配合司法机关工作：在侦查、起诉和审判阶段，积极配合司法机关的调查工作，如实提供案件信息，不隐瞒、不谎报。同时，遵守法庭纪律和监管规定，展现良好的守法意识。

4. 展示良好的社会表现：如果您在社区中有良好的表现，如积极参与公益活动、与邻里相处融洽等，可以请社区居民或相关组织出具证明，以证明您宣告缓刑对社区没有重大不良影响。

最后，我需要强调的是，判缓刑并非易事，需要综合考虑多种因素。因此，我建议您尽早咨询专业律师，以获取准确的法律意见和帮助。律师可以根据您的具体情况，为您制定合适的辩护策略，并协助您与司法机关沟通，争取最有利的结果。

总之，面对涉嫌敲诈勒索的情况，您应积极配合司法机关的要求，退赃退赔，并努力展示自己的悔罪态度和良好的社会表现。同时，寻求专业律师的帮助也是非常重要的。希望这些建议能对您有所帮助。