一个月拘役会留下案底，且该案底通常无法消除。以下是对这一问题的详细解释：

一、拘役的性质与后果

拘役是我国《刑法》规定的五种主刑之一，它是一种短期剥夺犯罪分子人身自由，并就近实行强制劳动改造的刑罚方法。拘役的期限通常为一个月以上六个月以下，当数罪并罚时，总期限不得超过一年。一旦被人民法院判处拘役，就意味着构成了刑事犯罪，公安机关和司法机关等相关部门会将犯罪记录保存在档案系统中，这就是通常所说的“案底”或犯罪人员犯罪记录。

二、案底的影响

案底的形成对个人在未来多个方面可能产生深远影响，具体包括：

1. 职业发展受限：在入伍、报考军警院校以及就业中的某些特定职业（如需要较高政治审查的工作岗位）时，可能会因为有刑事犯罪记录而受到限制或额外审查。
2. 信用评估受影响：在金融信贷、租房、求职等场合，若需要进行背景调查，案底的存在可能影响个人的信用评估和结果。
3. 社会评价降低：虽然法律并未规定罪犯在出狱后必须受到生活上的完全限制和不公待遇，但案底的存在可能使公众对当事人产生负面评价，影响其社交和日常生活。

三、特殊情况说明

对于犯罪时不满十八周岁且被判处五年有期徒刑以下刑罚的未成年人，根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，其犯罪记录应当予以封存，并在依法查询时对被封存的犯罪记录情况予以保密。然而，这一特殊规定并不适用于成年人或被判处更重刑罚的未成年人。

四、建议与提醒

尽管拘役期限相对较短，但它仍属于刑事处罚范畴，会在个人资料档案中留下详细记录。因此，我建议个人在日常生活中严格遵守法律法规，避免犯罪行为的发生，以免给自己未来带来不必要的麻烦和影响。同时，对于已经留有案底的个人，应积极通过健康的生活方式和努力工作来改善自己的公众形象，尽量减少案底带来的负面影响。

如果您或您身边的人面临类似的法律问题，或者对拘役、案底等法律概念有进一步的疑问，请随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律解答和建议。