结论：租房合同签完第二天不想租了，首先应查看合同条款，特别是关于解除合同和违约责任的规定；其次，主动与房东沟通协商，争取理解并达成一致的解约方案；若协商无果，则需按合同约定承担违约责任。在整个过程中，保留好相关证据，并在必要时考虑签订解除协议或寻求法律途径解决。
详细分析：
查看合同条款：
- 研读内容：仔细阅读租赁合同中关于解除合同、违约责任、无条件解除期限（如有）等具体规定。这是了解自己权利和义务的基础，也是后续与房东协商和承担违约责任的依据。
- 识别关键：注意合同中是否明确规定了提前解约的条件、程序及所需承担的违约金数额或比例。这些条款将直接影响你后续需要承担的责任和费用。
与房东协商：
- 主动沟通：以诚恳的态度向房东说明不想继续租赁的具体原因，如工作变动、家庭状况等。强调个人困境，争取房东的理解与同情，为协商解约打下良好基础。
- 协商方案：探讨是否可以协商一致解除合同，包括退还部分或全部租金、押金的可能性。若双方同意，应尽快以书面形式确认协商结果，如签订解除协议，避免后续纠纷。
承担违约责任：
- 按约支付：若合同中有明确的违约责任条款，且房东不同意协商解约，你需按约定支付违约金。违约金的数额通常根据合同约定确定，可能是一个月租金或一定比例的租金总额。
- 协商减免：尽管构成违约，你仍可与房东协商，看是否能通过支付较少费用或其他方式解决，以减少经济损失。例如，你可以提出承担部分重新招租的费用，以换取房东的谅解和减免部分违约金。
其他注意事项：
- 保留证据：在整个沟通过程中，应保存好与房东的聊天记录、通话录音、邮件往来等所有相关证据。这些证据在后续可能出现的争议解决中至关重要，可以证明你的协商过程和房东的态度。
- 签订解除协议：如房东同意解除合同，双方应签订正式的解除协议，明确权利义务的终止情况。解除协议应详细列明解约时间、退款金额、违约责任免除等关键条款，以确保双方权益得到保障。
- 寻求法律途径：若认为合同中存在不合理条款或存在法定可撤销、变更合同的情形，你可咨询我，通过法律途径解决争议。虽然这可能复杂且耗时，但在必要时可作为保护自身权益的最后手段。
特殊情况处理：
- 合同无效或可撤销：若合同签订过程中存在欺诈、重大误解、显失公平等情况，你可主张合同无效或请求撤销合同。但需提供相关证据支持，如聊天记录、录音等，并通过法律途径解决。
- 不可抗力因素：如遇自然灾害、政府政策等不可抗力原因导致无法继续租赁，你可与房东协商解除合同，并依据不可抗力条款免除或减轻违约责任。同样需提供相应证明材料，如政府文件、新闻报道等。
总结与建议：
租房合同签订后不想租了并非无解之局。通过积极与房东协商、仔细研究合同条款、考虑转租等途径，通常可以找到双方都能接受的解决方案。在处理过程中，务必保持冷静、理性，并依法维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。