根据《中华人民共和国禁毒法》，毒品是指具有成瘾性并被国家法律法规严格监管的物质。具体来说，包括鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（俗称“冰毒”）、吗啡、大麻、可卡因这六种类型，以及国家在特定情况下对其他可能导致人类产生依赖性的麻醉药品和精神药品进行管制的物质。法律上对于毒品的定义不仅限于这些明确列出的物质，还包括了任何被国家管制、能够使人形成瘾癖的其他麻醉药品和精神药品。

值得注意的是，尽管有些物质如酒精、烟草等也可能让人上瘾，但根据我国的法律，它们并不被纳入毒品的范畴。然而，这些物质如果被非法滥用，同样会受到法律的制裁。

毒品对个人健康和社会都有极大的危害，因此我国法律对毒品采取了严格的管制措施，并规定了相应的法律责任。如果你或你身边的人面临毒品问题，建议立即寻求专业的法律帮助和戒毒治疗。