借贷还款协商还本金，一般应直接与贷款方（如银行、网贷平台等）进行协商，若协商无果，可寻求金融监管部门或消费者权益保护机构的帮助。以下是对此问题的详细分析：

1. 直接与贷款方协商：

   • 协商对象：首先，应明确你的贷款方是谁，无论是银行、其他金融机构还是网贷平台，都是你协商还款的直接对象。
   • 协商内容：你可以向贷款方提出希望只偿还本金的请求，并说明你的还款意愿和当前的经济状况。在协商过程中，要保持诚实和透明，提供必要的财务证明以支持你的请求。
   • 协商结果：如果贷款方同意你的请求，双方应签订书面协议，明确还款金额、还款期限等关键条款。如果贷款方不同意，你可以进一步了解其拒绝的原因，并尝试提出其他合理的还款方案。

2. 寻求金融监管部门的帮助：

   • 监管部门：如果与贷款方的协商无果，你可以向当地的金融监管部门（如银保监会、地方金融监管局等）投诉或寻求帮助。这些部门负责监管金融机构的运营，可以介入调解纠纷。
   • 投诉材料：在投诉时，你需要提供详细的贷款合同、还款记录、协商记录等证据材料，以便监管部门了解情况并作出判断。
   • 处理结果：监管部门会根据相关法律法规和政策，对投诉进行调查和处理。如果认定贷款方存在违规行为，可能会要求其改正并对你进行赔偿或调整还款方案。

3. 寻求消费者权益保护机构的帮助：

   • 保护机构：除了金融监管部门外，你还可以向当地的消费者权益保护机构（如消费者协会）投诉或寻求帮助。这些机构致力于保护消费者的合法权益，可以提供法律咨询和调解服务。
   • 投诉流程：与金融监管部门类似，你需要提供详细的证据材料，并按照保护机构的投诉流程进行操作。
   • 处理结果：保护机构会根据相关法律法规和政策，对投诉进行调解和处理。如果调解成功，双方应签订调解协议并履行；如果调解无果，你可以考虑通过法律途径解决纠纷。

额外建议：

• 在协商还款前，建议你先了解自己的贷款合同条款和还款计划，确保对贷款情况有清晰的认识。
• 在协商过程中，要保持冷静和理性，避免情绪化或过激的行为影响协商结果。
• 如果可能的话，可以寻求专业法律人士的帮助，以更好地维护自己的合法权益。