结论：诈骗主犯涉案金额29万被判4年5个月，从一般情况来看，这个刑期并不算特别重，但具体是否合理还需结合案件的具体情节、犯罪手段、社会危害性以及被告人的认罪态度等因素综合判断。

法律背景与刑期考量

1. 诈骗罪的法律规定：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

2. 涉案金额与刑期关系：

   • 诈骗罪的刑期与涉案金额紧密相关。一般来说，涉案金额越大，刑期越长。29万通常会被认定为“数额巨大”，因此，基础刑期会在三年以上十年以下有期徒刑的范围内。
   • 具体到本案，4年5个月的刑期是在这个范围内的一个相对中间值，从金额角度来看，并不算特别重。

3. 其他量刑因素：

   • 除了涉案金额，法院还会考虑犯罪手段、社会危害性、被告人的认罪态度、是否有自首或立功表现、是否退赔赃款等因素来综合确定刑期。
   • 如果被告人有自首、立功、认罪认罚、积极退赔等情节，可能会从轻或减轻处罚；反之，如果犯罪手段恶劣、社会危害性大、拒不认罪等，则可能会从重处罚。

具体案件分析

• 案件情节：如果本案中被告人作为主犯，但并未直接实施诈骗行为，或者诈骗手段相对温和，社会危害性不是特别大，且被告人有认罪认罚、积极退赔等情节，那么4年5个月的刑期可能是合理的。
• 犯罪手段：如果被告人采用了特别狡猾或恶劣的诈骗手段，如利用高科技手段进行诈骗、针对老年人或弱势群体进行诈骗等，那么即使涉案金额相同，法院也可能会考虑从重处罚。
• 社会危害性：诈骗罪的社会危害性主要体现在对被害人财产的损失以及对社会信任体系的破坏上。如果本案中被告人的行为导致了严重的社会后果，如多人受骗、社会影响恶劣等，那么法院也可能会考虑从重处罚。

建议与后续行动

• 如果认为刑期过重：被告人或其家属可以仔细研究案件材料，寻找可能从轻或减轻处罚的情节，如自首、立功、认罪认罚、积极退赔等，并在上诉或申诉过程中提出。
• 如果认为刑期合理：被告人或其家属可以接受判决结果，并积极履行判决义务，如缴纳罚金、退赔赃款等，以争取早日回归社会。
• 咨询专业律师：在任何情况下，都建议被告人或其家属咨询专业律师的意见，以便更准确地了解案件情况、法律后果以及可能的法律救济途径。

最后，每个案件都有其独特性，因此无法仅凭涉案金额就准确判断刑期的合理性。如果你或你身边的人遇到类似问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供更详细的法律分析和建议。