诈骗罪判处三年实刑是否量刑重，不能一概而论，需要结合具体案情和法律规定来综合判断。以下从不同角度进行分析：

一、从诈骗罪的量刑标准来看

根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，诈骗公私财物，若数额巨大或有其他严重情节，将处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。其中，“数额巨大”通常指诈骗公私财物价值三万元至十万元以上，但这一标准会因地区经济发展水平等因素有所调整。若诈骗行为不仅数额巨大，同时还具备其他严重情节（如通过发送虚假信息对不特定多数人实施诈骗、诈骗救灾款物、造成被害人自杀等严重后果），那么量刑可能会在三年以上有期徒刑的幅度内更重。

在此背景下，判处三年实刑可能属于量刑范围内的适中或偏轻判决，具体取决于诈骗金额是否刚达到数额巨大的标准，以及是否存在其他从轻或减轻处罚的情节。

二、从影响量刑的具体因素来看

在实际量刑过程中，法院会综合考虑多种因素，包括但不限于：

1. 诈骗金额：若诈骗金额刚达到数额巨大的标准，可能判处接近三年的刑罚；若远超此标准，则可能接近四年或更高。
2. 行为方式：采用暴力、威胁等恶劣手段，或通过网络、电话进行大规模诈骗，将增加量刑的严厉性。
3. 危害后果：导致被害人自杀、精神失常等严重后果的，将从重处罚；积极挽回损失则可能从轻处罚。
4. 被告人的自身情况：
   • 认罪态度：真诚悔罪并如实供述罪行的，可从轻处罚；拒不认罪或隐瞒事实的，将从重处罚。
   • 自首与立功：有自首情节的，可从轻或减轻处罚；有立功表现的，同样可获得从轻或减轻处理。
   • 犯罪前科：有诈骗类犯罪前科的，可能因人身危险性和再犯可能性大而从重处罚。
5. 退赃退赔与被害人谅解：积极退赃退赔并弥补被害人经济损失的，法院可酌情从轻处罚；取得被害人谅解的，表明社会矛盾得到化解，也可适当从轻处罚。

若被告人存在多项从轻处罚情节（如自首、立功、积极退赃并取得谅解），且诈骗金额刚达量刑起点，那么判处三年实刑可能并不算重；反之，若被告人具有多重从重处罚情节（如手段恶劣、造成严重后果、有前科且拒不认罪），则判处三年实刑可能属于相对较轻的判决。

三、从实际服刑时间来看

即使被判处三年实刑，实际服刑时间也并非固定不变。根据《刑法》规定，被判处有期徒刑的犯罪分子，在服刑期间如果认真遵守监规、接受教育改造，并确有悔改表现或有立功表现，可以获得减刑；有重大立功表现的，应当减刑。但减刑后实际执行的刑期不能少于原判刑期的二分之一，即对于被判处三年有期徒刑的犯罪分子，其实际服刑时间不能少于一年半。此外，若罪犯在执行原判刑期二分之一以上后符合假释条件，还可以申请假释。

因此，从实际服刑时间的角度来看，判处三年实刑也并不意味着必须服满完整的三年刑期。

总结与建议

综上所述，诈骗罪判处三年实刑是否量刑重，需要结合具体案情和法律规定来综合判断。若您或您身边的人涉嫌诈骗罪并被判处三年实刑，建议直接向我咨询，以便更准确地了解相关法律规定和可能面临的法律责任，从而做出合理的应对策略。