离婚时女方若需要经济帮助，可在离婚协议或诉讼中明确提出经济帮助请求，并详细说明理由和具体需求。以下是具体说明：

1. 法律依据与适用情形
   根据《民法典》第1090条，离婚时若一方生活困难（如无住房、收入低于当地最低生活保障标准、因疾病或残疾丧失劳动能力等），有负担能力的另一方应给予适当帮助。经济帮助的核心是“扶危济困”，需满足两个条件：
   

• 请求方确实存在生活困难（需提供证据，如病历、收入证明、无房证明等）；
  
• 对方有负担能力（如收入较高、有房产或其他资产）。
  

1. 经济帮助的形式与内容
   经济帮助可通过一次性支付、定期支付（如按月给生活费）或提供住房使用权等方式实现。具体内容需结合双方实际情况协商或由法院判决，例如：
   

• 若女方无住房，可要求男方提供住房居住权（需明确居住期限）；
  
• 若女方收入低，可要求男方一次性支付一定金额的生活补助；
  
• 若女方因抚养子女导致经济困难，可结合子女抚养费一并主张。
  

1. 如何操作与注意事项
   

• 协商优先：若双方能达成一致，可在离婚协议中明确经济帮助的金额、支付方式、期限等条款，并办理公证以增强法律效力。
  
• 诉讼途径：若协商不成，女方可在离婚诉讼中提出经济帮助请求，需向法院提交生活困难的证据（如低保证明、医疗记录等）及对方经济状况的证明（如工资流水、房产证等）。
  
• 时效性：经济帮助请求需在离婚时提出，离婚后若未主张，一般难以再通过法律途径解决（除非存在特殊情形，如离婚后突发重大疾病）。
  

建议：若涉及复杂情况（如对方拒绝帮助、财产隐匿等），可进一步向我说明具体细节，我会结合证据和法律条款为你制定更详细的方案。