针对您网购水果遇到坏果、缺斤少两的问题，您可以按照以下步骤来寻求赔偿：

1. 与卖家沟通协商：

   • 核心前提：首先，您应当保留好购买水果的订单信息、支付记录、商品照片（特别是坏果和称重不足的照片）等证据。
   • 操作建议：通过网购平台的聊天工具或卖家提供的联系方式，与卖家进行沟通，说明您遇到的问题，并要求卖家进行赔偿或补发。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品时享有质量保障、公平交易等权利，卖家有义务提供符合质量标准的商品。

2. 向网购平台投诉：

   • 核心前提：如果与卖家沟通无果，或者卖家态度消极，您可以向网购平台投诉。
   • 操作建议：登录网购平台，找到投诉入口，按照平台要求填写投诉信息，并上传相关证据。网购平台通常会根据平台规则对卖家进行处罚，并协助您解决问题。根据《中华人民共和国电子商务法》的相关规定，电子商务平台经营者应当建立健全信用评价制度，公示信用评价规则，为消费者提供对平台内销售的商品或者提供的服务进行评价的途径，并保护消费者的合法权益。

3. 向消费者协会或相关监管部门投诉：

   • 核心前提：如果网购平台未能有效解决问题，或者您认为网购平台处理不公，您可以向当地的消费者协会或相关监管部门投诉。
   • 操作建议：准备好相关证据和投诉材料，向消费者协会或相关监管部门提交投诉申请。这些机构会依法对投诉进行调查处理，并维护您的合法权益。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者协会和其他消费者组织是依法成立的对商品和服务进行社会监督的保护消费者合法权益的社会组织，消费者有权向其投诉。

4. 考虑法律途径：

   • 核心前提：如果以上途径均未能解决问题，且您认为自己的权益受到了严重侵害，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 操作建议：咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询，我专注于刑事辩护、合同纠纷、婚姻家庭、经济纠纷、交通事故、侵权纠纷等领域），了解您的法律权益和可能的诉讼途径。根据具体情况，您可以向法院提起诉讼，要求卖家赔偿您的损失。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的主张。

额外建议：

• 在网购时，尽量选择信誉良好、评价较高的卖家和平台，以降低遇到问题的风险。
• 在收到商品后，及时检查商品的质量和数量，如有问题立即与卖家沟通并保留证据。
• 对于易腐易坏的商品（如水果），建议在签收时仔细检查，如有问题当场提出并拍照留证。

希望以上建议能够帮助您解决问题。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。